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爱自己,和谁结婚都一样

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-4-13 19:45
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    [LV.2]偶尔看看I

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    楼主
      让“爱自己”的温热融化情感的冰山,
      陪你获得爱情路上的温暖与勇气。
      婚姻危机、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、出轨、性、激情、欲望、堕胎……
      在这个快速消费的时代,我们已经习惯了消费,也习惯了丢弃,甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印:只要觉得不再适合自己了,就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣!”而欧洲最受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特,却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出:只要爱自己,和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是最好的,绝大多数离异和分手都是可以避免的。
      爱自己,你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力;
      爱自己,你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所,让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通;
      爱自己,你就能为孩子创造一个良好的成长环境,并通过自身树立的榜样告诉他们什么才是真正美好和睦的家庭。
      停止漫无边际的茫然寻找吧,请相信:你现在身边的伴侣,就是最好的、最适合你的伴侣。只要真正爱自己,你便可以实现期待中“执子之手,与子偕老”的温暖真爱。
      连续4年长踞德国亚马逊两性关系畅销书排行榜
      “和谁结婚都一样”情爱新概念源自作者自身体验和上千个真实婚恋案例
      两性情感魅力教练 陶思璇
      资深婚恋咨询师 马丽    温情推荐
      这是一碗献给即将以及已经步入婚姻殿堂的男女们的心灵鸡汤……
      你的幸福掌握在自己手中,
      请将寻找爱的触角伸向自己的世界……
      幸福、平和、明媚的婚恋生活,要从“爱自己”开始。

    作者简介
      欧洲最受信赖和最受欢迎的情感医师
      爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特是资深记者和温暖系两性作家。她曾与丈夫走过了一段痛苦、支离破碎的婚姻,后来运用书中“爱自己,和谁结婚都一样”的理念,两人重修旧好,走上健康甜蜜的婚姻之路。
      她曾活跃于南非和埃及的出版界和广播界,随后转入经济领域成为人际沟通顾问。作为资深婚姻家庭咨询师和职业培训师,她定期为知名媒体撰写文章。
      目前,她与丈夫沃尔夫拉姆·楚尔霍斯特和女儿生活在德国乌珀塔尔市。并与丈夫开设有家喻户晓的婚恋关系和职场调节心理诊所,并定期举办读书会和研讨会,拥有众多追随者。

    最新书评    共 3 条

    小崔       看到《爱自己,和谁结婚都一样》的第四章结束了。收获很大。在之前看的《爱自己》、《少有人走的路》中,我已经认识到爱自己(信任自己、尊重自己、倾听自己、满足自己等等)是与他人关系融洽的基础,但有时候还是不能完全接纳现在的自己,更不能做到这些,也不知做的是否对,比如会觉得愤怒不好,但是不愤怒又不可能……结果常常是在与自己的纠结内耗中,失去了力量和信心。在这种情况下,这本书给我最大的收获就是,让我明白每一次愤怒、焦虑的情绪,都是对自己的一个警示,提醒我关注自己内心的需求,接纳这些情绪,情绪没有好坏,然后关心自己,了解自己内心真正的需求,因为真正的需求常常隐藏在广大的潜意识中没有被察觉,这样愤怒和不满自然就化解了。想通这个,我就觉得内心平和一些。   这涉及到自己与自己的关系。对于亲密关系,也类似。如果把亲密关系之间遇到的不快和问题,都当成是了解自己和对方更深层愿望(也可以说是广大潜意识)的契机,注意观察,注意自己的内心。了解了,接受了,可能很多问题就迎刃而解。   每个人的全部好像两个巨大的冰山,平时我们露在水面上的只是一个小三角,我们以这个小三角示人,把这部分称为有意识部分。而在水面以下,还隐藏着巨大的另一部分,即为潜意识部分。当两个人越来越亲近的时候,水面下的这部分就越来越近,直到发生碰撞、摩擦,这其实是无法避免的。有些矛盾在自己还不知道怎么回事的时候,已经发生了,还可能很严重。这个时候,如果采取书中建议的心态,去把这当成一个契机,识别出那潜意识发生冲撞的部分,丰富我们对自己的了解,可能就理解自己和人性了,内心会更平和、更自由,这些不了悟其实都是心的束缚。   正好昨天我跟一个同学发火了,因为他问一件事,连问了三遍,他可能是想让别人再回答一下,但只有我一个人回答,到第三遍我感受到强烈的不信任和不尊重,非常恼火,就对他恶言相向了。然而事发一瞬间,我并不清楚自己真正的感受,只是怒火先上来了,觉得他根本就没听我说话!也没有把我的意思说清楚。后来自己气呼呼的。   今天就利用书中的提示,反省了一下自己。首先,我想到自己是对他的不倾听、不信任、不尊重发火。其次,我不认为我发火有什么不好,这是我内心没有被满足的征兆。但是,我并没有资格要求别人必须对我信任和尊重。那么,我的怒气主要还是因为我觉得他应该信任我尊重我,但是他没有,所以我发火了。当然,即使觉得他不一定要这样对我,我还是觉得受伤害,只是没有了“应该”的期待,我会相对平静的表达自己的生气:“我对你连问三遍表现的不信任不尊重比较生气。”这样我才能把信息传达给她。比只是乱生气乱损人要好。   与自己的暴脾气较劲有很久了,了解自己的真实想法其实很难,要想一阵。现在有了这样好的契机,把这样的冲突都当成好机会,拓展自己的意识和包容程度,也会觉得更自由。   (还有武志红的《心灵的七种兵器》,愤怒一章,也给了一些类似的启示)     详情 发表于 2013-8-4 05:51
    真水無    类似心理学的书,看起来都有些吃力,这一本也是,我想之后还应该再读一下,或者遇到相关问题的时候,翻一翻,从中找到答案。      虽然认同书中的观点,但还是有个疑问,婚姻,毕竟是双人舞,自己可以通过不断训练跳的更好,同时也可以鼓励伴侣一起练习,但是伴侣并不想练习怎么办呢  详情 发表于 2013-8-13 01:36
    紫苏    这本书是朋友赠送的,首先书名让我很不感冒,和谁结婚肯定是不一样的。后来看了朋友的书评给四星,决定还是快速的把它过一遍,看看作者凭什么说“和谁结婚都一样”。      看完,我觉得书名叫《不爱自己,跟谁结婚都一样》更为合适。全书的重点,其实都在说书名的前三个字“爱自己”,如果不爱自己,不了解自己,总是陷入各种幻想、压抑、伪装,那么很难与伴侣共同成长经营好婚姻。但是市面上关于爱自己的书太多了,并且如果只是谈“爱自己”容易陷入空对空的总结与感悟,令人有种纯粹心灵鸡汤的虚无飘渺之感,比如读素黑的书,大段大段的结论,对于那些没有真正经历过、痛得很深并开始觉醒的人,是没有太多作用的。中国人喜欢佛家式的玄机冥悟,而西方注重理论分析,这是看了素黑的书后再来读此书的最大差异感受。      作者是资深婚姻家庭咨询师,因此她的目标是让家庭尽可能不破裂--如果她对来询者的建议是你离婚吧,她就不是咨询师而是律师了。由于这个目标,作者必须给来询者建立信心,大家就能理解为什么是这个书名了,但并不是批评此书写得不好。      全书反复强调几点:1)向内寻找安全感而不是向伴侣找。 2)学会如实展现自己,这是取得良好沟通的重要一步 。3)学会沟通,沟通中要明白人无完人,沟通的目的是面对现实接受现实找到解决办法,而不是说服对方或改变对方。 4)很多人看到对方的问题,其实恰恰是自己所恐惧的问题。 5)逃避解决不了任何问题,只会让自己更加分裂。勇敢面对自我,用自己的积极行动影响对方也这么做。      与国内同类书相对,此书直言不讳性对婚姻的影响,并分别站在男性女性的角度分析,较有借鉴意义。另外,虽然此书开宗明义“和谁结婚都一样”,仍然对如何离婚作了积极建议,那就是“只有当我们能去爱昔日的伴侣,我们才能与他真正分离,我们才能完全自由的投入新的关系。”通俗点说就是不要怀着恨过以后的生活,否则这份恨一直伴随就你就如同这个人一直伴随着你一样。      全书的编排有点像医生的治疗笔记,加上翻译不算到位,阅读起来有点不顺畅。在婚姻或情感中遇到挫折的人,或者可以像我一样,先读陈彤的《女人的幸福与什么有关》,然后再来看此书,更容易解决翻译存在的问题。  详情 发表于 2013-9-5 07:48

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