我们都是拖拉斯基 - 书评

粉晶乖乖

　　《我们都是拖拉斯基》内容简介：每个人都可能患上拖延症，无论是总裁还是前台，司机还是白领。时至今日，拖延已经成为我们最亲密的敌人。你是不是拖延症患者？你是否想摆脱它？你是否曾经尝试摆脱，最终却功败垂 ...

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芥末凉

　　在我身边，有甚多平日里慢腾腾的人，比如我的一个下属绰号就叫“阿慢”，而我则是出名的急行军，所以“拖延”这个词，我从没想过会与我有关。话说前阵子公司组织部分人做了综合人力网上测评，做了不少题，得到一系列很科学的结论，但其中唯有一条说我“时间观念不够强”，令我颇有微词。要知道，在我所在的团队，基本每一件工作都是我最先完成，并做到了让其他部门都以我的模板为标杆去学习的地步，可谓快速高效而完美哦。细细读了这本书之后，我才悟到，其实我是和“拖延”有缘的，我就是“拖延”的孪生兄弟“焦虑”是也。
　　
　　事实上，现在的生活压力大要求高，人们的物质与精神诉求也与时俱进着，在内心里静若处子，在行动上动如脱兔，已经是优秀现代职场精英的核心竞争力了。所以我觉得这本书无论是对于新入职的“阿慢”们，还是工作中时常心力交瘁的精英们，都是一份绝好的工具书。不定时的整理一下日常的典型行为加以科学分析，都可以有效的提高效率或是改善心态。
　　
　　这本书在逻辑编排和版面上的优点也是显而易见的：
　　
　　从逻辑编排上看，前后承接非常有层次。首先讲述拖延的一般症结所在，并运用选择题让读者解读自己，并根据不同症结支出了解答的章节，便于读者对症下药；接下来爆发正能量，给读者树立了正确的典范，指出一切的症结都是纸老虎，让读者树立打败自身症结的信心；分析了原因、树立了信心，可谓万事俱备只欠东风，作者又非常给力的抛出了五件干掉拖延的利器——正念训练、暴露疗法、制定目标、时间管理和改变关系，可以说从心理诉求到科学工具，一应俱全、面面俱到；最后，作者再祭出团队作战的利器，终结拖延症。整体编排上丝丝入扣、鞭辟入里，从内心到行动全方位的瓦解了拖延者的自我防御，达成最终的优秀效果。
　　
　　版面的优点更加明显，书中有很多科学表格帮助读者梳理自身问题、管理自我行为，也有很多有趣的插图，同时每一章节都有几个案例故事将事实讲述得更加清楚，引起读者的自我对比与强烈认同。插图是我的大爱，感性而幽默的插图与理性而严谨的表格相辅相成，让读者的理性思考更加轻松，达到寓教于乐的效果。
　　
　　这样一本有趣的好书，似乎从书名上已经定好了调子。我稀饭。
　　

没有故

　　这件事我要做，但我想等下再去做。等等有错么？等等其实这是个好惬意的过程，让人享受的过程，这样我们的身心开始调整状态去适应去做这件事，而不是马上去做让身心反应是我时间都没有，这才是伤了我们的身心。可惜社会与时间不会等等你，所以我们一等，什么都变量了，这件事也变成了那件事来了。与其说是拖不与说是等。社会推着我们前进，我们迫于社会的淫威拖着生存。