哭的背后隐藏着复杂的情绪

活着是一种幸福

森知导读：情绪没有应该不应该、合适不合适的限制。当孩子能听懂大人的话之后，如果一味压制孩子哭的需求，特别是过于强调“男子汉不能哭”、“勇敢的好孩子不能哭”，孩子累积的小情绪受到压抑，很容易继发羞怯、自卑感。


“哎呀，怎么又哭了？”“我数123，不准哭了！”“男子汉大丈夫不能哭，多丢人！”

哭泣不仅是人们一种本能的情绪反应，也是孩子们所“掌握”的一种可以有效引起他人关注的表达方式。但是，无论对于成人还是孩子，哭的背后可能隐 藏着复杂的情绪，可能是恐惧、受伤，也可能是饥饿、委屈等，而孩子的表达能力不完善，自我控制和调节能力较弱，因而很难让父母及时、正确地理解自己哭的真 正原因。

情绪没有应该不应该、合适不合适的限制。当孩子能听懂大人的话之后，如果一味压制孩子哭的需求，特别是过于强调“男子汉不能哭”、“勇敢的好孩子不能哭”，孩子累积的小情绪受到压抑，很容易继发羞怯、自卑感。

因此，不管孩子为何哭泣，父母首先要做的，是理解和认同他的情绪，并在第一时间安慰他，帮他平复情绪。此时，大人最好第一时间蹲下身，和孩子基 本保持一个高度，减少其压迫感。同时将孩子拥入怀中抱着，轻轻拍他的后背，低声说：“恩，我知道你很难受。”这种“止哭招”简单而有效，一般10秒左右， 孩子就会慢慢转为抽泣，甚至完全停住。

随后，可以帮他擦干眼泪。对于2岁以下的幼儿，可以用玩游戏、看动画片等方法分散注意力。对于2岁以上的孩子，等他完全平静后，可以试着问问“你能说说为什么刚才那么伤心吗？”和孩子讨论哭的原因，找出正确的应对方式。