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世界尽头的目标先生 |
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Az.
成功法则告诉我们,我们拥有巨大的能量,可以去超越自己,通过计划,激励,持续地执行,以及积极思考与调整,就能在最后取得成功,获得幸福。其实这样没错,但最终很多的人都不快乐。因为他们对于成功、幸福的定义是偏离的。而对于事业的不断期许,获得他人认可的渴望,对于财富的疯狂追求,以及自我意念的执迷,都让人没法理清头绪,固守其中无法自拔。
老人对矢口亮,这个曾经在自己名片上自称“Mr. 目标必达”的家伙说,“想通过证明自己获得他人的赞许,就不可避免会置身于比较的世界。在这个世界里,我们拥有的只是相对价值,永远会处于上升或下降的变化中。我习惯性的,碰到别人,就不自觉地拿对方同自己比较,对方比我财产多、业绩好、能力强,我就觉得低人一等;反之,我就觉得优越。为了远离自卑,获得更多优越,我一步步扩大事业,积累财富。那时的我,周围没有一个朋友,我的世界只有比较,比较的世界是什么?是竞争,是战争!不是吗?”
为什么会这样?因为失掉了作为独特的自我所应该拥有的内在轴心。什么是一个人内在的轴心?那就是明确对自己来说什么是真正的幸福。由此本书引出了最核心的内容。
“记住。人们行动的动机,归根结底只有两个:爱,或者恐惧。懂得这一点,就不难理解人们的行为了。”
对每一个人来说,作为个体,都不止是为了得到(Having)他人所给予的正面结果,即为了Having而去做(Doing),更重要的是,去Being,去成为自己。因为Doing 和 Having 并不是人本身,只是他的附属物而已,而为这两者的过度努力会干扰自己Being的稳定性。存在就是价值,一个人应该拥有自己的价值观,接受自己,并努力理解自己。
所以,面对恐惧,得学会自我肯定与满足,也就是承认、尊重自己,并从内心信赖自己作为存在的价值。这是掌握爱的钥匙,借此一个人能不为他人的评价所左右,也便能脱离不被认可、不被接受的恐惧。
当然,认同自己不意味着排斥他人,或者为去说服谁而争论,因为人是超越肉体的存在,人与宇宙的本质,归根到底,都是爱。因而当我们行善时会愉快,做违背本质的事会不舒坦。而当我们从新的视角去看待一切,世界也就会不同。
在这个世界上,有很多东西,是人的肉眼所看不见的,很多美好,也是只有靠心灵感受才行的。此外,我们的人生是反映自己心灵的镜子。内心世界的活动是可以向现实转化的,心境波动会引发外在世界的同类事件。这也就是心境映射现实的镜子法则。
镜子法则的这两个特点对我们的启发是,如果希望人生变得更好,就要学会以审视的目光看待一切;人下意识对他人做的事,会反射性地发生在自己身上,比如情绪总在人不经意的时刻流露而出,但自己因为沉浸其中,是没法轻易发现的、所以,我们要学会去感受、察觉,并努力正视自己的内心世界,正视情绪掩盖之下真正的感觉,倾听、拥抱自己内心中的孩子,回归自己,而不是为负面的情绪所控制、支配。
我们对于一时的情绪是没法完全掌控的,但不管碰到什么,当自己能在生活中充分用行动去实践爱,去找寻值得感谢的事物,就会在其间中有所收获,有所成长。这就是“幸福的生活方式”,这个过程中存在着真正的幸福。在这样的状态之下,幸福不是被当作目的来追求的,它是作为结果被接受的。这无疑需要体悟,需要思维方式的调整。
所谓真正的爱,就是为了对方幸福而努力的意愿。正是出于爱,我们才会尊重人的感受,让对方的自我肯定得到满足,而不是固守于自己以执念铸就才城池。
某种程度上,我们都不是完美的,也无法完美,但也因不完美,才有成长的空间,而成长是美好的。行动,去接受来自整个世界的善意并学会感激,从微小的事情做起,用心将温度传递。不止是爱人,也爱世间万物,因为限定爱的对象,就是自私,自私不是爱原有的状态。这就是以爱为动机的生活。
在每一天的行动中,去融会贯通,把它们变成一种生活习惯,把它们当成一种信念,完成对思想的精神转化,从而在体悟的基础上,让自我拥有更强的精神力量。
“首先,树立内在的轴心,即明确对自己来说什么是真正的幸福?其次,掌握幸福的钥匙,即与人沟通。如果担心自己无法与人沟通,活在恐惧里,就会被恐惧控制,产生‘寻求他人认同’的想法,结果反而被他人的评价左右。最后,让爱成为生活的动机,而不是恐惧。从爱出发,就能与人沟通,从而获得真正的幸福。”
至于说在人生的长途中由谁来点拨、点醒自己,来促成一个人成为更好的自己?“人生重要的箴言,需要选择适当的时机聆听。”那样的箴言,又有谁来告诉自己?也许总得到适当的时候,那是天机。而除了别人可以给予我们的启发,我们自己也要学会在时光中,刻下一个个明晰、坚实的掌纹,将自己的初衷一路铭记,不忘了一路的努力是为了什么,而在迷失,在消沉或者混乱的时候,使之成为能启示自己,能给自己加持勇气和幸运的护身符。
一点点塑造出一个更好的自己。
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Captai
世界尽头的目标先生
首先必须弄清楚:在你的人生中,最想得到什么?树立内在的轴心。——内在轴心:遭遇问题时,不为动摇的价值基准。
一切问题的关键:自我肯定和满足;自我实现。
三个真相:
一:人是超越肉体的存在,人和宇宙的伟大力量相通。二者的本质都是爱。
二:镜子法则。人生是映射自己心灵的镜子。
其一:内心世界可以向现实转化;
其二:心境决定现实;心境波动引发外在世界的同类事件。
三:感受情绪,释放情绪。试着去体会你的情绪,注意感受自己的感觉,体会其中的奥秘。正视自己的内心世界,重视原始的,真正的感觉。倾听关心拥抱你的内在孩子。
精神转化:
记住从知识中获取的思想,把它们当做一种信念。
最好在清晨醒来或临睡前用15分钟来进行训练。把这三个真相写在纸上,每天实践,阅读冥想自我对话。
实践方法:
1. 感受自己。我与宇宙相通,是一个伟大的存在。
2. 想想宇宙中值得感谢的一切,发自内心感谢它们。
3. 尝试关心你在生活中的感受。感受那些曾经受到压抑的情感。当你感到愤怒,憎恨时,一定要找出这些情绪背后隐藏的原始情感,用心体会隐藏在内心深处的真正感觉。
可以训练自己冥想“幼年的自己”,和他交谈,询问他的感受,试着理解他,体会他的感觉。
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