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时刻让心灵小憩

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  • TA的每日心情
    奋斗
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    [LV.4]偶尔看看III

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    楼主
    发表于 2012-4-17 14:18:01 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

            静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
                                                                   --------诸葛亮

            这个世界上不存在永疲倦的人。但是,每日工作繁忙的叶凌却总是神采飞扬,难见倦容。即使连续工作十几个小时,第二天出现在办公室里,依然是一副清丽的面容。原来,她有一个很大的爱好,就是睡觉。即使工作压力很大,即使可能遇到天大的事,她都要求自己喝杯牛奶,不闻不问,寻个安静的地方,先睡了再说。她有一副很大的墨镜,无论是在乘车途中,还是在办公室,只要有时间,不论接下来会发生什么,只要困了,她都会戴上墨镜,小睡一会儿。这样,时不时无所顾忌地小憩,让她的身体的心灵始终保持在最佳状态。
           很多人常常在睡梦中被闹钟吵醒,之后极不情愿地关掉闹钟继续睡,到了万不得已那一刻才起床。其实,这样在闹钟响过之后继续睡的人,反而更不清醒、没精神。因为你虽然在睡着,但心里一直用悬着,担心着,怕睡过了头,大脑在不断发出提醒,起床会很不情愿,身体也很累。而如果闹钟响一次就起床,心没有被赖床所累,反而会精神焕发。
           所以,该做什么的时候,要全身心地去做,而休息的时候也要专心地休息。

           时时抓紧机会让心灵休息。世界本来烦恼就多,别再让心累着。

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