成功，动机与目标 - 书评

书虫百变

　　最简单的成事方法，彻底拯救失败人生
　　所有人都能更好地实现目标！
　　★你苦于老大不小一事无成？
　　★你是思想的巨人，行动的矮子？
　　★你认为拖延症无药可救？
　　★你常常事倍功半？
　　★ ...

此主题为自动生成的书评内容贴，书籍链接地址: http://www.dothinkings.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12231

书评内容会自动聚合在本帖中

北极熊

　　很喜欢美国的这种很通俗的，但也有根有据的心理学书。翻了一下导论就决定好好读这本书了。自制力就像肱二头肌，也会损坏，也可以锻炼。
　　    你对个性的认识影响着你的目标，你对目标的解释影响着事情的成败……这些又不像其他的成功学的书，推理出大道理，而是一个个有趣的实验得出的结论。

阿猪呆

　　译者序 (部分)
　　
　　说实话，刚拿到这本书时我一看到“成功(Succeed)”这个傻里傻气的名字就打不起精神来。我心想，这市面上难道还缺一本兜售成功术的书吗？不过很快我就发现了这本书的与众不同。这里没有浮夸的叫嚣和强加于人的价值观，只有安静、朴素、务实的分析和建议。这里所指的成功是对生活中每一个目标的落实---目标可小可大，由读者决定。
　　
　　与作者深厚的学术背景有关，这本书有强大的学术理论支撑，严谨而具逻辑性。每个建议都是学术研究的成果，而非异想天开的热情推断。尽管如此，它的语言通俗易懂还不失幽默。如果你想全面了解目标的产生、选择及实施，那么这本书适合你。它不仅能帮助你实现自己的目标，不论是减肥、戒烟、还是事业上的成功，还能教给你如何引导他人实现目标。如果你是家长、老师或管理者，相信也能从中得到宝贵的引导技巧。不过如果你不喜欢在阅读时进行思考，只想从中得到乐趣与奋斗激情，这本书或许并不适合你。当然，书中还是藏有不少乐趣的，比如心理学家进行的各种怪诞实验就让人忍俊不止。
　　
　　从书中你还能发现中西方文化的差异，比如面对巧克力和腌萝卜，只能吃腌萝卜的实验组被描述得惨兮兮的，而我们亚洲人有可能还更喜欢吃腌萝卜呢！再比如被作者批评的一些反馈方式在我们看来是不可思议的。比如当孩子考试不及格时，美国家长真的会说：“你已经尽力了”或者“这个学科就不是你的菜，多想想你擅长的事吧”。遇到这些例子时，你只需会心一笑，理解其中的文化差异就行了。不过请放心，作者提出的每个论点和每条建议都是放之四海而皆准的。
　　
　　我想，这本书最大的价值在于它理顺了很多充斥在我们耳边的矛盾信息：名言警句、家长的教育、老师的教导、成功人士的建议，老板的要求。。。。。。听得越多越迷惑。我们的失败往往就是由这些互相甚至自相矛盾的信息导致的。该坚持还是放手、该进攻还是防卫、该乐观还是保守？似乎怎么做都有它的道理和依据，但成事与否的事实只有一个。读完这本书后，你会懂得何时需要采纳何种信息或观念，从而使一些真知灼见能够真正地为你所用。
　　
　　

推书不

　　本书有一个很大的名字——成功，可读过之后，你会发现，它所谓的成功并不是功成名就的那种成功，它的着眼点其实是如何脚踏实地完成手上的任务，达到你的目标，当然功成名就可以是一种，但吸烟减肥这些小事，依法操练，胜算同样很大。
　　心理学家讨论议题，一般不会从对错的角度，有效无效才是他们关注的对象。而做成一件事情，如何做是有效率的，准确地说是如何做心理准备是有效率的，这本书基本给了一个可以按图索骥的地图。你会发现我们开始做一件事的时候，提出要“做到最好”甚至“没有最好只有更好”的口号，是我们远离好好完成这件事情的第一步，还有“我为什么要做这件事”“遇到阻碍坚持下去的意义在哪”“没有克服困难是我意志力不够吧”……所有的这些念头，此起彼伏贯穿我们行动全过程，究竟它们是助力，还是阻力？迷思重重。
　　早年格式塔学派的心理学家就认为人的心理意识活动是有“完形”的，即“具有内在规律的完整的历程”。人所知觉的外界事物和运动都是完形的作用。人和动物的智慧行为是一种新完形的突然出现，叫做“顿悟”。
　　读这本《成功》，就类似完成一个这样的顿悟过程，你会发现可以把深陷解决问题中的自己拔出来，从一个全局而且有效的角度看它。于是豁然开朗。
　　所以快快丢掉自己做到最好的目标设定，踏出成功第一步。
　　

博變世

　　        如今，“成功”是每一个人都梦寐以求的，所谓的成功人士更是苦逼的上班族们追随和梦想的，于是，很多励志类的书籍在楼台亭榭间盛行，众多的有关如何成功类的书籍一直被热捧。在《正能量》以一种“横扫千军如卷席”的姿态翩然疾行之时，《成功，动机与目标》以一种另类的角度来阐述“最简单的成事方法，往往能彻底拯救失败人生”。
　　
　　
　　    德韦克是世界顶级心理学家，她的成就目标理论特别强调我们要善于看见自身的成长变化，借助于自身的改变来改变世界。应该说，成就目标理论的研究开始于20世纪70年代末80年代初， 80年代末期，德韦克及其同事在能力理论的基础上，结合社会认知的最新研究成果，提出了较为完善的成就目标理论。什么样的人能成功，什么样的人会放弃或失败？大多数人觉得是和智力有关，但出乎意料，这种想法往往是错的。或许，你的聪明程度能影响到你做一件事时感受到的难度，但完全无法决定你解决困难的方式，也无法决定你是会坚持不懈还是会感到疲倦和无助。在实现目标的道路上，面对不同问题和挑战，应如何选择思考方式。你该选择“进取”还是“防御”，“表现”还是“进步”的目标？该用“为什么”还是“是什么”方式来思考？对这些问题，德韦克都在书中娓娓道来，问题的回答是那么地切合正在为未来打拼寻求成功的我们。
　　
　　
　　    德韦克认为，在每个人的头脑中，都有一个关于能力的本质及特性的潜在理论，这种潜在的能力理论影响着个体对成就目标的选择，而很多人认为最常见的错误是因为不知正确行为而导致，但问题往往出在执行时。所以，需要我们在行动之前做好准备，如果注意力分散就会错失机会，那么运用的策略必不会符合目标的性质，这样的话，还不如尽早放弃重新制定目标。为此，需要明白，乐观精神在何处适用，在何处是糟糕的策略？何时该抱有积极的心态，何时该降低期望值以避免逞强落入陷阱？德韦克给我们提供了一个振奋精神的小窍门：将注意力转移到努力、坚持与计划上来；翻开过去的一页，构想成功的步骤而不是画面。
　　
　　
　　    当然，懂得坚持，适时放弃是一种智慧。所以，德韦克说“只有选择能自然增强坚韧度的目标，正确总结失败原因；懂得如何以及何时放弃太复杂活代价太高的目标；了解怎么样做才能为放手向前而感到欣慰并从中获得最大收益。”
　　
　　
　　    我们要坚信，我们每一个人如果有正确的心态、合理的动机和科学的目标的话都会取得成功。因为“没有哪个达标路上的问题是没有解决方式的：你可以提高自制力并加以运用，你可以做更有效的安排，你能学会更实际的乐观，你能增强毅力，你可以用对你来说更容易、更有趣的方式理解一个目标，你还可以选择合适的策略、淘汰无效的策略。如果有必要、正确的理由，你也完全可以放弃一个目标，而用得当的方式进行这个过程还能使你成为更快乐、更健康的人。”