当下的力量 - 书评

天天向上

　　曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
　　一天，一位陌生人经过。
　　这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
　　陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
　　然后他问：“你坐着的 ...

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书香斋

　　       这本书是在我所看的灵修书中，读的最慢的一本，也是收获最大的一本。特别推荐读一读。能让你的心安静下来。下面摘抄一部分内容。
　　       P17
　　　　思维在本质上是一种求生的机器。攻击、防范其他的思维，收集、储藏和分析信息——这是它所擅长的，但是这些是不具有创造性的。
　　　　
　　　　P18
　　　　绝大部分人不具有创造性，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。
　　　　
　　　　P19
　　　　如果你不能感受到你的情绪，或是切断了与情绪的练习，那么你最终会在纯生理这一层面体验到它们，它们会以生理问题或疾病的形式出现。
　　　　
　　　　P53
　　　　没有任何事情可以发生在过去，所以的事情都发生在当下。也没有任何事情会发生在未来，所有的事情都只发生在当下。
　　　　
　　　　P151
　　　　每晚，当你进入深层的无梦睡眠时，你就进入了这种未显化的状态。你与源头融为一体。
　　　　
　　　　P155
　　　　每一种声音都源于寂静，又消失在寂静中，它所存在的每一刻，都被寂静围绕着。

咩咩`

　　都说通过一个人最近看的书，可以知道她/他最近在想着什么。
　　前段时间，我买来的、看过的书，无一例外地全是游记类的书籍，可见那时我是多想出逃呢。。直到某一天晚上，我忽然意识到应该关注自己的内心了，于是我买来了这本《当下的力量》，用了一天的时间看完这本书后，紧接着又去买回并看完了《当下的力量II》。如今的我，虽不敢说已全然获得了某种心灵上的拯救，何况这本书里也不赞成通过外物来获得拯救，但我的内心却是平和了许多。
　　从今年年初到现在，在各种事情的合力作用下，我似乎一直处于郁郁之态中。即使有时候，我看起来很好、很开心，但那也只是短暂的、佯装的、饮鸩止渴的，那时的我，或是说以前的我，总是试图通过外物来填充自己、证明自己，似乎只有成功完成了某件事情，我才能是那个很棒的我。可当这件事情结束后，我又瞬间跌回那个平庸的我，于是我又赶紧去找另一件事情来证明、填充自己。可是这难道不是一场又一场不断需要靠外界事物喂养的恶性循环吗？
　　现在的我，终于明白了，内心的平和淡然，才是一个人心中最重要的东西。当我终于认识到这一点时，不代表我就要放弃好好生活了，而是我要带着这个淡然平和的心态，继续去生活、去爱、去感受万物的一切。
　　《当下的力量》让我感触较深的内容实在太多，我常常拿着铅笔，像小学生似的把那些打动我的句子轻轻地画下来。我终于不再企图通过外界的成功来喂养贪婪的小我，因为所有外界的东西，如地位、名利、金钱、人际等等一切终会在我死时离我而去。我也终于清醒认识到，任何事物都不是永恒不变的，所以我要坦然地接受无常。书中关于爱的那一章，也写得非常精彩，其实买书时，我也基本是冲着这一章去买的，果然这一部分内容看得最为酣畅淋漓。当我合上这本书时，我终于不再为自己的那些小情小怨而放任自己去悲伤、去自怜了。当我痛苦时，我也学会了以一种临在的心态来面对悲伤的一切。
　　《当下的力量II》里，我学会了跟大自然学习宁静，所以回到家后，我又重新去认真浇花了，我也拿起了好久没用动过的画笔，一笔笔地画花，画画的目的不再是为了向他人证明的什么，只是为了在作画的过程中，享受那一份当下的宁静。
　　现在这本书已借给了同学，而我凭着记忆写下的这些感触，不知道与书中的原话会不会有少许偏差。或许不久之后，我又会忘掉书中教给我的平和，又渐渐变回那个在茫茫人海中爱愤怒的人，但至少这一刻，我是平和的。所以，这本书也是要常常看的啦，要常常提醒自己去找回内心的那一片宁静。
　　
　　另外，因为这本书的语言比较抽象，而我也是在极度郁闷的心情下才去看这本书的，所以对于心情还不错的同学，也许会有看不下去的时候吧。。

游走的

　　你还在为打开了心智模式沾沾自喜么
　　你还在为自己有独特的思维而洋洋得意么
　　
　　那么我告诉你，你已经被它绑架了
　　你那个本我是痛苦之身，你不是你自己
　　
　　
　　神马弗洛伊德 自我超我本我 都弱爆了
　　
　　想要成功么？想不那么痛苦么？想要幸福么？！
　　
　　那么断绝七情六欲，斩断一切羁绊吧
　　
　　之后，
　　你就与上帝同在了
　　你就与本源相连了
　　你就是The one 了
　　
　　听不懂我再说啥？
　　这种超神的东西，是无法用语言来形容的，听不懂就对了
　　
　　还有，不要怀疑我刚刚说的
　　
　　你真怀疑？那你试试
　　
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　　其实前半本看着还挺有感觉的，还做了后面的摘抄
　　但越看越玄乎，不知的为啥分数那么高
　　吐槽归吐槽，帮助还是有的
　　
　　1、观察者模式
　　跳出思维的循环，寻找void（破碎虚空？）状态
　　
　　2、专注当下
　　过去和未来都是不可控的，只有当下
　　
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　　我三十岁之前的生命，处在一个持续性的焦虑状态，其间穿插着自杀性  的沮丧。
　　现在旧事重提，给我恍如隔世或是好像在谈论别人生平的感觉。
　　
　　注:心智如果运用得当，是一个超级利器。然而如果误用了心智的话，却极具摧毁力。
　　更正确的说法是:问题不在于你使用了你的心智——一般而言你根本没有使用它，而是它在
　　使用你。这就是疾病。你相信就是你的心智头脑。这是一个幻相。这个工具已经反客为主
　　掌控你了。
　　
　　你能够随心所欲地摆脱你的头脑吗？你找到了控制头脑的“开关”吗？
　　你是指停止全部的思考？没有，我不能。只除了极短暂的一刻。
　　
　　
　　那么头脑就在使用你。你无意识地与它认同了，因此你甚至不知道你是它的奴役。
　　这几乎就像你不知不觉地被附了身一样。你错把附身的实体当做自己。当你明白你不是那
　　个附身的实体——思考者的时候，就是自由的开始。知道这一点使你能够观察这个实体。
　　你开始观察思考者的那一刻，便启动了一个更高的意识层面。然后你就开始明白，还有一
　　个超越思想，而且更宽阔的智能境界。相较之下，心智头脑只是这个智力的沧海一粟罢了。
　　你还会明白所有真正重要的事物——美、爱、创造、喜乐、内在的平安——都来自于头脑
　　之外。你便开始觉醒了。
　　
　　观察思考者
　　当一个思想止息的时候，你经验到一个心智流的中断——一个“无心”的间隙。
　　当这个间隙发生的时
　　候，你便感觉到一种内在的宁静和和平。这是你感觉与存在合一的自然状态的开始。通常
　　这种状态会受到头脑的蒙蔽而模糊。如果加以练习的话，宁静感和和平感就会加深。事实上，它的深度是无底的。你也会感觉由你内在深处升起一股微妙的喜悦之流:存在的喜悦。
　　
　　在这个间隙里，处于高度的机警和觉知之中，却没有思考。这就是冥想的精髓。
　　
　　
　　
　　 心智的优势，只不过是意识进化过程中的一个阶段而已。我们的当务之急，是进入
　　下一个阶段，否则，被我们豢养成怪兽的心智，迟早会把我们给毁灭。
　　
　　思考和意识不是同义词。思考只是意识的微小部分而已。思想没有意识无法存在，
　　意识却不需要思想。   
　　
　　
　　大多数科学家不具创意的原因很简单:并不是因为他们不知道
　　如何思考，而是他们不知道如何停止思考。
　　
　　
　　
　　心智总是想尽办法去否认当下、逃避当下。
　　心智为什么要习惯性地否认或抗拒当下呢？因为它无法在没有时间，也就是在没有
　　过去和未来的情况下运作和掌控。所以它把无时间性的当下视为威胁。事实上，时间和心
　　智是不可分的。   
　　

小蛋糕

　　在遇到这本书之前曾买到克里那穆提的书，克氏的书有些艰涩难懂，但<<当下的力量》这本书通俗易懂，而两者的共同点都是在谈论时间是造成人类苦难的根源~看到有读者的评论说作者书中的观点和佛教谈论的空性是一致的，其实大凡伟大的观点都是相似的~做个不恰当的比方，若佛教典籍是位于金字塔的塔尖，这本当下的力量则是灵修的入门书~