不要等到毕业以后 - 书评

粉晶乖乖

　　大学要不要勤工俭学？大学生如何经营自己的人脉？考研还是就业？牛人的成功能复制吗？大学生创业值得鼓励吗？去上班，还是考公务员？该书从新生入学后的人生规划、大学期间的社会实践到毕业求职的各方面，全面、 ...

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右翼15

　　第一次写书评，可能没什么逻辑，没深度，但是都不重要，因为这些我相信会在我以后一次一次的书评中慢慢改善，重要的是，我做了这件事！我要开始做一个践行者了！
　　我是在大二的暑假看到《不要等到毕业以后》这本书的，真的很庆幸，没有再晚点才发现它！
　　这本书囊括了大学生面临的各种困惑，秋叶老师用过来人的身份在专业和职业，读书学习，将来面对社会可能遇到的种种问题都分析得很到位，但是我觉得最好的地方是，分析完之后，他还会让你实操！书中大部分的道理，一直以来各方面过来人的教育，我们很多都听过，但是，大学生们都是左耳进右耳出，真正能实践的人真心不多，因为，往往我们不知道怎么实践，懒于跨出第一步，或者是坚持不下来。
　　开始看这本书，我就开始关注第一个公众微信号“秋叶青语”，关注秋叶的微博，开始慢慢了解秋叶是怎样一个人，为什么会这么坚持地关心和帮助大学生这个群体。
　　书里面的每一个实操，前几个我都有真的做，后面的，因为急于想尽快看完这本书，所以把实操和推荐阅读书目都归纳在本本上，下定决心以后一定要一项项的做了。
　　看完之后，我开始开通博客，豆瓣账号，以此约束自己定期阅读和养成写书评独立思考，总结的习惯。这一篇是我的实践的开始。
　　一本能让你行动起来的书才能叫一本真正帮助大学生成长的书；一个人看书要有自己的思考并且有所运用才能叫读过一本书。
　　说说我以前是个怎样的人吧，不爱看书的人，在应试教育的环境下，就是个死读书拼分数的人，很痛苦，虽说小学，初中都算是尖子生，名列前茅，但是到了高中，还是一间省级重点，全市第一的学府，面对高手如云的地方，不行了~~没有属于自己的一套科学的学习方法，不会学习，厌倦考试，高考之后，如释重负，尽管只考进一件二本院校，但是，我认输，我也释然，我也觉得没关系，一切在大学努力也还是可以的。
　　所以，在大学的时候，大一我竞选班干，担任干事，这些实践活动都努力地做，大学的考试相对于高中的我也比较喜欢，因为只要背了考前突击一下就好了。所以大一，似乎在熟悉大学生活的时候，还算充实，班干，干事都获得了好评，也拿了个奖学金，团学积极分子什么的，也成了入党积极分子，也交了很多朋友。
　　大二，当了部长，当了班长，还兼任学校一个项目的负责人，市里的英语联盟理事长，身兼四职，忙碌程度可想而知，但我依旧可以保持零逃课记录，各方面还算优秀，奖状依旧拿，预备党员也入了，成绩也可以拿奖学金，这一切当然跟我处处努力上进分不开。
　　这两年，就是这样一直忙一直忙，有写关系亲密的朋友都说我是女强人，拼命工作。但其实，我只是想上进，因为担心不好的二本高校毕业找不了好工作，所以才会事事都那么忙碌的。
　　忙碌的日子，让我认识了很多优秀的师兄师姐和同伴，也确实让我在做事和为人处世方面收获良多。我以为我真的知道自己想要的是什么了，我以为我真的已经尽力让自己变好了。本来这个暑假我依旧在实习中忙碌的，但是由于四肢过敏，皮肤康复就这么要了我一个暑假的时间。于是，我终于在上帝的安排下停下来了，四肢这样，去哪里也不方便，所以，我停下来了！
　　本来依旧还是追电视剧，无所事事过完这个暑假的。但是，在我看了《不要等到毕业以后》，我开始反思自己的大学了。
　　
　　一、忙碌的两年，学到的东西从来只是在学年交工作总结的时候了了写些交去应付，似乎没有静下心来好好总结自己的得与失；
　　二、我的专业是酒店管理，不是我自己的初衷，但是我也不排斥学它，可是对于毕业之后的实习真心一片空白，我从来没有认真了解过自己的专业；
　　三、从来没有意识到读好书的重要性，或者说虽然知道，但是，却一直没有实践坚持阅读的好习惯；
　　四、尽管自己身兼四职，还能入党，还能那奖学金，大家都说我有很强的兼顾能力，但是，我自个知道，这其中得牺牲多少自己人际交往的时间，自己是从开学到期末一直忙，似乎没有周末和放假的概念，所以，其实我也不好利用好零碎时间，其实我也没有良好的时间管理经验；
　　五、我知道自己的表达能力很差（看看这篇东西多啰嗦，没逻辑就知道！）这跟少阅读少写少说有很大的关系，但是我一直不知道该怎么改善，看完这本书，我知道了！
　　六、由于大二两年的实践经历，经常做PPT的原因，我以为自己的PPT已经做得还可以了，但其实，看了秋叶的相关学员作品，只能说我还没入门；
　　七、大三开始有规划了。。。
　　
　　
　　我也是一个有拖延症，幻想症的懒人！但是，我要开始行动了！！！
　　我有开始幻想了。。。只要我能付诸行动，并且坚持下去，我看到了黎明的曙光~~~
　　
　　
　　

阿姆斯

　　    说实话，当初买秋叶老师的这本书时，的确是抱着看一本心灵鸡汤的心态以试图让自己无聊的暑假可以励志一点。而结果是，它并不是一碗美味的心灵鸡汤，可它却实实在在让我这个暑假多了些许不一样的行动。
　　    说起读书，我承认自己是一个爱书的人，但我不是一个爱读书的人。喜欢买各种想看的书，认为对自己成长有帮助的书，但很少能坚持到底看到最后，并做总结写书评，有些甚至买回来就放在了书架上当摆设。从小到大能让我一口气从头读到尾舍不得放下的书屈指可数，能回头读第二遍的书就更少了。《不要等到毕业以后》是在学校下单，直接寄回家的。由于暑假兼职的事情没有一回家就开始看，而是直到兼职计划泡汤，闲置在家时偶然想起买了几本书还没看，才算开始真的开始看老师的书，而之后的不久就开始动手做老师每天推送的ppt三分钟教程。
　　    看完前面几篇，我是既难过又兴奋的。一方面我很难过，为什么大学过半才找到这样一本宇宙超级无敌接地气的书；一方面我很庆幸自己还有两年的时间行动起来！从前自己看书总是在赶进度，而这次真真是舍不得读的太快，好像每一篇，每一个字都能给你无限的力量，害怕漏读了哪些内容就错过了精华部分。用了有小半个月的时间把这本书读完了，内容很多，涉猎范围很关，但千变万化都不脱离大学生的成长，很喜欢每一篇文章都会给大家推荐一些相关的书籍去阅读，以及最后都会布置一个小任务去完成。（自己只做了小部分的任务，不过之后想做个读书笔记把任务汇总再行动，原谅我拖延症依然严重）
　　    回顾整本书，我想重点讲下老师说的“选择”的问题。专业和职业、社团和实践、友情和爱情、考研和就业、求职和创业……以及老师一篇关于女儿报兴趣班的小文章。都让这个多年患有选择困难症的重症儿童需要好好反省自身。仔细想想生活中很多时候我们都要做选择，小到买东西，大到人生方向的选择，职业的选择。而做出一个选择的背后就是需要我们要有独立思考的能力、正确的是非观以及准确的判断能力（这些书中老师都有具体讲到）。在大学，每个同学都在选择着自己不同的大学之路。选择多兼职积攒社会经验，选择好好学习储备知识，选择做个学生干部服务同学锻炼能力，选择考研，选择出国，选择公务员，选择随波逐流还是坚持真我……其实我常常会想当初自己选择的这条路是不是正确的，如果当初是那样做如今又会是个什么样的景致呢？！我不敢像也不愿想，因为时间不能倒流世上没有后悔药，或对或错对于现在的我可能都不是最重要的，无论对错都要对自己的决定负责，相反我应该庆幸在错误的选择后还有反思的机会，还可以通过不断的选择更正人生道路。所以重要的不是选择的结果，而是我们在不断选择中成长，不断犯错中吸取经验教训，不断锻炼自己独立思考能力，遵从自己内心的想法，付诸行动，坚持到底。无论是坚持自我还是顺应时势，谢谢老师送的那句话：与世俗和解而保持自我，与现实妥协而不忘突破。
　　     其实我是一个做事情很受外界环境影响的一个人，还爱高估自己的意志力，做事情经常半途而废并且还带有拖延症，病入膏肓只能死马当活马医了！！！这个七月份我想谢谢秋叶老师 ，带给我不一样的行动力，谢谢老师细心指导ppt和鼓励，让我认识了很多一起学习ppt的高手和老师，这也是推动我认真学习ppt并且坚持的动力。keep going！
　　    原谅我一生放荡不羁爱啰嗦，第一次写书评（其实我觉得更像碎碎念可能还有点离题），唠唠叨叨一不小心废话说了很多，请大家谅解。
　　   我亲爱的朋友、同学们，如果你们认真看完这篇书评，并且对这本书也有兴趣，欢迎大家向我借阅！
　　

天府行

　　       脚踝受伤，哪也去不了，呆在屋里看书成了自己消磨时间的方法。但我看书还是有选择的，眼前的这本《不要等到毕业以后》就是一本很不错的“启迪”书。
　　我是冲着作者买的这本书，张志老师是国内的ＰＰＴ达人，他的ＰＰＴ及制作思路给了我很多启发。去年的新生入学教育便实践了一下，反响不错，领导也说那是一次很有特色的新生入学教育。很难想象这本对大学生解疑释惑的书出自一位教机械制图的老师之手，让我这个做了六年的大学辅导员，看了之后自愧不如，但真的是受益匪浅。
　　　  这本书的总的写作原则，实际上就是“多研究些问题，少空谈些理论”，诸多话题皆从“问题”开始，这些问题恰恰是当下很多大学生包括初入职场的人的“迷茫点”和“困惑点”。“迷茫和困惑“首先是认识问题，但更重要的是怎样消除迷茫和困惑的问题。本书在每个问题分析之后都有一个“实操训练”的环节，这是作者：“一本书只让一个人陷入思考是不够的，还得让他开始采取切实的行动。”这一主张的体现。比如，关于如何分析自己的专业做好职业定位的问题、作者提出了14种行动建议；关于怎样有效的读书与学习提出了11种行动建议等等。教育本来就是一项实践性的活动，”如何让学生行动“也是我们大学辅导员每天都要面对并且要解决的问题，在这一点上，本书拓展了思路，提出了不少好的方法。只是，最后两章”天性与信仰”、“成长与反复”与前几章相比行动建议略显单薄了些。
　　    再谈谈这本书所展现出的教育理念，我觉得作者就是想从细微处着手，努力恢复现在大学里失去的一些本质性的东西，那就是独立、自由、理性与批判的精神。我们都希望学生自己能够“掌控自己的人生“，但事实上是，我们不由自主地在”掌控学生的人生“。作为大学教育者就是要让学生感受到什么是大学，什么是大学的精神和理念。我们首先要培养的是品格健全的人，其次是理性而有担当的公民，再次是为理想信仰而奋斗的”接班人”。
　　行动背后，总有一种理念在支撑，作者注重的是引导而不是苛责，是分享而不是说教，这也许是这本书解惑之外最大的意义吧。建议大学辅导员们都关注一下此书。
　　
　　

xiluda

　　又一位职场人对本书的评价，这个是有趣的现象职场人看了本书都写长微博评论，大学生就满足于晒书被我转发，仔细想想这科学吗？
　　
　　    看到秋叶老师的提问，我就在想，我能回答下这个问题吗？
　　为什么职场的人看了能写出长微博评论，大学生写的却少？——原因是，多数大学生经历相对较少，同时没有养成思考的习惯，尚不能真正体会到书的内涵与实用性，或者说，还没有产生共鸣。
　　    举个例子来说，什么时候你会感叹“书到用时方恨少”？当你工作中要用到某项知识却发现自己储备不够之时。什么时候你会体会到前人“一览众山小”这句诗的精妙？当你登高望远，极目四眺之际。什么时候你想抒发“每逢佳节倍思亲”的乡愁？当你客居他乡，又恰逢某个佳节之日。
　　    职场上的人，或是到了大三、大四的人，看《不要》会深有体会，是因为书中讲的某些案例、场景，ta经历过，困惑过，思索过，哪怕思而未解，秋叶老师的描述却能唤起自己曾经的记忆，秋叶老师提供的方法让自己感觉还有实践价值，由此产生深深的共鸣。
　　很多大学生们，只有当有明显时间节点意义的事件到来时，或者事情临到眼前不得不解决时，才会去思考。只有独立思考之后才可能产生深层次的认同感，否则只是泛泛的感觉，嗯，秋叶老师说的对。然后呢，然后没有然后了。。。
　　    很多学校，大一新生入校时，班导会请来毕业的校友或者大四的优秀学生来给新生们讲解如果度过大学四年，这些校友和学长们讲的很多也都是有实用价值且可操作性强的，可是，新生们能听进去吗？听进去了又能付诸行动身体力行吗？少。然后，等他们摸爬滚打到了大四，摔打锤炼到了职场，回过头来跟自己学弟学妹们交流时，他们会发现，自己想讲的话跟当初自己作为新生听学长们讲的差不多，可是自己体会却更深了。为什么？经历过！
　　    “善思践行者成”——我很相信，阅历是财富，所有的经历都会留下痕迹，在某个你可能并不曾意识到的时刻显现出来。这些经历，不管好的坏的（如果你硬要贴上“好”“坏”的标签的话），对于一个有正确价值观和正常思考力的人来说，都会对人生起正面指导作用。
　　    现在想说的是，对于经历少之又少的人呢？两个办法，一是想办法多经历些，二是多读好书，先把别人经历后的经验化成理论知识储备起来，以备不时之需。如何多经历些？把《不要》里的57个操作实训，给自己定个小计划，每周完成一个，一年下来，回头看看自己有没有收获！书中讲的道理也好，介绍的经验也好，“理解，去执行；不理解，也去执行。在执行中去理解！”至于第二条，你在操作实训的过程中，不就是在利用你读好书《不要》时积累的知识储备吗？学以致用，说的就是这个。
　　   
　　

漫步

　　
　　                                   
　　    这本书是在越洋书城匆匆阅读的，前后估计只用了半个多小时，原以为这样的书对于我来说就像童话书一样，已经不适合我这个年龄了，但出于对作者本人的兴趣——我关注他的博客已经很多年了，恰巧书店有这本书，我就拿起翻了翻。翻后还是有一些收货的，我想如果我读大学的时候能有这样的书，也许当时许多纠结许多焦虑就会减少，许多决定会改变，也许现在的人生也会不一样……
　　     不过说这些对于现在已然无义，书中有许多道理对于现在的我也是无比适用的，总结起来，有以下几点感触：
　　1、        独立思考能力很重要。从现在开始要培养自己思考的能力，尽量形成严密的逻辑思维，不再人云亦云，只有能独立思考了，自己的内心才会强大。
　　2、        坚持比爆发重要。从现在开始，坚持一个爱好或兴趣至少半年以上，坚持半年之后再说这个习惯有用无用，再谈放弃。再者，我的人生太缺乏坚持的经验了。
　　3、        从现在开始，培养解决问题的思维。遇事多从积极方面去思考，尽量培养解决问题的思维。
　　

双辛豆

　　       今天来兑现6月25号考试周前发说说做的承诺。说一说读了《不要等到毕业以后》这本书后的想法和行动，并再一次地向大家郑重推荐。本来寻思着像其他一些书一样，总体上介绍一下的，但是因为这本书很特殊，包含了很多需要行动过后总结时写了才有意义的操作建议，泛泛的介绍于我于人都没有意义。于是我就选择几个我感兴趣和已经开始着手做的具体方面，说说我的一些体会吧。
　　       我觉得这本书希望大家习得三个方面的能力：思考，行动，总结。这三种能力有助于我们学会选择，掌控自己的人生。三者并不是单纯的先后关系，有质量的思考当然需要一定的知识积累，这首先就要求你去行动去读书，总结是为了更好地行动，总结也建立在行动的基础上。多多行动多多实践，也有助于我们更好地思考人生。总之，三者的关系应该是网状的，是可以齐头并进的。我们一个一个的来说，为了层次的清晰，我做了一些编号。
　　
　　一、思考。
　　   
　　       我想和大家聊聊其中两个话题：读书和批判性思维。这也是书中篇幅最长的一部分。
　　      1.关于读书，古往今来的论述估计已经卷帙浩繁，每个人也都有自己的选书和读书的一套模式。作者秋叶老师在书中提出了我们要合理搭配来读的四类书：常备书（貌似就是工具书）、专业书、视野书和潮流书。这个与北大教授孔庆东的“时髦书、专业书、经典书、休闲书”的分类方法大致相同【1】。我觉得我们要花80%时间读的是专业书和视野书。前者是我们安身立命的依仗，后者是我们打开思路的良方。
　　       专业书，每个学科都有它自己的一套逻辑体系。读这种书，要有一定的方法。秋叶老师将一门专业的知识分为元知识、硬知识和软知识。按我的理解，以经济学为例，元知识就是那些支撑经济学的基本原理，比如供求关系，资源的稀缺和人的理性选择假设，几乎在每一个具体方面的分析都要用到，你需要花费大量时间来深刻的理解它，才能习得一种按经济学思考问题的模式和能力；硬知识就是那些具体的知识点啦，各种术语、定理、推论，学习这种知识，应该在对元知识有一定领悟后再重点突破；软知识就是通过实践的检验后积累的经验，这才是我们最终可以用在实际生活中的。
　　视野书，实际上和专业书是可以相互转换的。比如经济学的书对于学经济的是专业书，对其他人就可以是视野书。因为长期以来通识教育的缺位和二元思维模式的根深蒂固，我觉得我们在这一方面还有很多的功课要做。哈佛大学的报告要求学生必须修读“人文科学、社会科学、自然科学几大领域一系列学科的一些内容”，比如心理学、哲学、政治学、经济学、社会学、文学、历史、宗教等等。对这些学科的了解，将有助于你建立多角度的思维模式，学会换位思考，遇到很难理解和接受的事，说不定换个角度就可以理顺。比如对于网上流行的“屌丝”一词，你可以试着从各个角度给它下一个定义【2】。关于这类书的选择，我的教训是一定要选择经典的易懂的，可以多方搜索比对，一本不好的书，如果用来入门的话，将极大的扼杀你的积极性。如果有一定的英语能力的话，建议看几本原版书，特别是经济学和心理学。
　　       关于读书方法，秋叶老师提供了一种拆书的方法，就是读原文，然后复述有价值的片段，再结合自己的实际看看能不能拟出几条可行的行动方案【3】。我读这本《不要等到毕业以后》也是开始有意识地运用这种方法，之前也有用过，不过好像是无意识的，没有刻意地告诉自己。我觉得今后要多多给自己这种提示，强化这种意识。因为这也算一种能力吧，能力的习得需要大量的练习，必须主动为之。这种方法也可以帮助你积累解决问题的思维模式。我觉得最重要的就是找到你自己的节奏，找到你自己的方法，适合的才是最好的。
　　选书的话秋叶老师的建议是充分的利用网络工具，如百度、豆瓣、微博、亚马逊等。我的方法里还参考我信赖的作者和朋友，我会去查找他们推荐的书或者读过的书，了解大致内容，归类并做个清单，当我开始读某个主题时，再从我的清单里选择。这样一点点的顺藤摸瓜，也攒下了好多的好书。秋叶老师在书中也推荐了四十本书，我把它们列在了文章末尾。
　　       2.关于批判性思维，这个能力很重要，因为它可以影响你吸取知识的水平和看待问题的态度。我觉得批判性思维，首先其批判性来源于多角度，因为世上的事大多无法简单的用一个角度就能评判清楚，即使评判清楚，是非曲直也不一定就是显而易见的，你要从多个角度好好地审视你所接触的知识或生活中的事件，这就用到了我们前面说的视野书的积累。好比罗胖在讲戊戌变法时说“这个事我们不清楚，没关系，大家一起来摸”我们从多个角度投以思考之光，说不定就能照亮事物一个立体的真实的样貌【4】。
　　      我最近在看一本书《学会提问----批判性思维指南（第十版）》，这个秋叶老师也有推荐，我在这之前就开始看了，因为学期开学时我就开始思考如何学习批判性思维。我还买了好几本同类的书。在这本《学会提问》中，作者提供了一个批判思维的模式，比较重要的有：一个论述的论题和结论是什么，有哪些论据，论据可信度如何，有没有其他证据可以支持论述，能否推出所给结论。如果没有这本书的话，我们总结这样一个模式肯定需要大量的时间去实践，这也就是我们总结的意义所在吧。这也说明学会利用一切渠道去搜集自己需要的信息的重要，因为你所面对的问题可能有人已经进行了很好地解决。
　　培养思维力，秋叶老师给出了一个方法那就是写长文章，更专业的是写专业论文，没有这种习惯的人可以从短的篇幅开始，比如记日记，回顾反省自己的一天。我觉得关键性的一点就是你一定要动笔写，想法在头脑中是虚的，是不稳定的，落实到纸面上，也就是一个规范和筛选的过程，也可以让你的心平静下来，进入状态。这个我深有体会，倒不是思考，而是在拟定一些计划时，除非落实到纸面上，否则我一般会很快忘记或者千头万绪不知如何开始。写出来一目了然，也很方便的可以对其重要性进行排序，更好地运用自己的时间。
　　秋叶老师有一个观点我很赞同，他说“最重要的质疑在于学会自省，而不是批判别人”。在这个世界上，我们唯一负有全责的是我们自己的生命，我们学习批判性思维，学着独立和自由，是为了更好地认识世界，更好地去过我们自己的人生。批判别人的好胜心和过度情绪化的观点交锋是我们的大敌。如果每个人在批判别人前，能三思自己的论据是否充足，别人的观点是否有可取之处，或许网上的口水会少很多。我觉得可以给自己做一个错误本，就像高中的错题集，记下自己的错误，总结原因，不时拿出来看看，警示自己不要再犯。定期进行总结，对一而再再而三犯的错误重点标记，贴在醒目处。
　　
　　二、行动。
　　
　　       行动起来，才能改变。我现在回顾读的书，也算一种行动吧。秋叶老师的书中提供了57个很具体的操作训练。比如“了解打印一盒名片多少钱”，“通过网络找到和你有一样兴趣的人”等【5】。这些方案给了我们一个个引子，如果认真去做的话，会学到很多的东西。比如打印名片，这里面也大有学问。这也是这本书最大的优点，它更像一份地图，透过它，行动起来，你会接触到一个更广阔的真实的世界。所以书我虽然一天就读完了，内容却需要行动后好好体会，这也是我在文章开头说总体介绍无意义的原因。
　　行动起来，才知道知易行难，理论和实际的差距。把知识运用出来，应对各种意外和麻烦，才是我们需要千锤百炼，好好提升的方面。之后我会在另一篇文章里说说我把微信安装到电脑上的过程和一些思考。
　　       说行动就要实打实的，说说我看完这本书的行动吧。我看书的时候加了秋叶老师的两个微信账号“秋夜青语”和“秋叶PPT”，书中一些内容可以在微信中获得进一步的信息，我也就随时回复，阅读。之后在考试周期间，我把读“秋夜青语”里文章时遇到的一些有启发的观点摘录了出来，也放在文章最后。为了让这篇文章也对大家有所帮助，我也把一些拓展的东西加了小注。我在新浪发了一篇长微博，我制定了假期的计划，写下来，放在空间。我试着用拆书的方法来解构我刚读完的几本书，效果还不错。我开始有计划地学习ps和python语音，并把成果放在网上请大神评判。我开始思考自己应该学习那些实用的技能，以帮助我在一年多毕业之后顺利的进入社会。今天是暑假第二天，我还可以继续扩充我的行动。之后在陆续和大家分享。
　　
　　三、总结。
　　
　　      总结是为了将经历变成经验，以便在日后遇到问题时迁移过去解决问题。这个貌似没有啥好说的。我一直写日记的，回顾每天的生活。过生日时，也写篇文章回顾一下一年的情况。至于一个月或者一个季度的总结我倒是没怎么做过。
　　搞了三个方面，结果越写越没话说，写了不少字了，行动没话说是因为去做就好了，总结这个要行动之后才能写吧。行动和总结，这是这个暑假要加强的地方，好好加油。
　　注：
　　【1】参见孔庆东北大附校讲座《如何读书》 。
　　【2】参见微信公共账号“IT怪兽”，回复关键词“31”可得。
　　【3】可以在微信中关注“秋叶PPT”后，回复关键词“一起来拆书”了解详细。
　　【4】可以去优酷网搜索“罗辑思维”查看相关视频。
　　【5】全部57个实训内容可以去新浪搜索秋叶老师的微博“秋叶语录”，里面有。
　　附录：
　　一、“秋夜青语”语录
　　··不要看别人做到了什么，要看他具体情况下如何做的，进而吸取经验教训，找到自己的方法。（我的复述）
　　··把精力用在解决现实的问题上，不要让自己陷入一种虚假的“二难选择”，在纠结中无作为还美其名曰自己在思考。要有成本意识，自己做出选择就要勇敢承担后果，人生路还长。（我的复述）
　　··自尊心用于激励是好事，用于死撑就是坏事。
　　··在人生某个阶段，必须全力以赴，在最短时间内做最大量的事情，这个阶段没有人性，只有忍性。
　　··每个纯洁的孩纸上班第一课就是接受伤害，然后熬成老人去复制伤害新的新人。希望你能摆脱这个恶性循环。
　　··一个人能坚持善良是很难的，因为他要比坏人更有能力。
　　··与世俗和解而保持自我，与现实妥协而不忘突破。
　　··我们的错觉是以为选对了某个方向风险就会小一点，但真相是，你选哪个方向，那个方向就会成为你风险最大的方向。
　　··读书读出思想这个玩意，在现实中是一种稀缺的能力，这种能力最大的缺点是，它往往无用。读书是为了让自己明白世界，明白自己，让自己在无所依靠或者无所事事的时候，有一种严肃的力量可以寄托。
　　··不经过挣扎的成长不是成长，不想过放弃的坚持不是坚持。
　　··错过的未必是风景，经历的未必是情怀，怕永远是精彩的敌人。
　　··记住大学三件事：学会思考，学会选择，学会生存。
　　··人活着要追求稳定的工作能力，而不是稳定的工作。
　　··我不担心你不谙世事，我只担心你百无一用是书生。
　　··有一个好的开始，不代表一定有一个好的结果。每一个小小进步往往会导致你有一个大的退步！！！因为人的心理机制很容易让一个小进步成为纵容自己的理由。
　　··成为这样的人：阅读，思考，行动，总结，分享。
　　··一个人只有要行动没有思考那叫冲动，一个人只思考没有行动那叫迷失，要把两者结合在一起，要靠总结。如果一个人做了很多事情却从来没有总结，那叫经历不是经验。
　　··大部分人其实没有什么特别明显的优势，但都有一些特别突出的缺点。
　　··过于绝对的话往往自己给自己说是励志，如果给别人说就是洗脑。
　　··选择了就让你的选择成为最好的那个选择，而不是指望你现在做了一个好选择。
　　二、书中涉及到的书视频等等：
　　1.古典 《拆掉思维里的墙》  2.大前研一《专业主义》 3.罗振宇 《罗辑思维----夹缝中的80后》 4.博赞《思维导图》 5.《黑客与画家》 6.维茨金《学习之道》 7.心理学入门 ：《心理学导论》 《心理学的邀请》 《自我·群体·社会》 8.《学会提问----批判性思维指南（第十版）》 9.查德·尼斯贝特《思维的版图》 10..郝明义《越读者》 11.《失控：机器、社会与经济的新生物学》 12.如何读书：《如何阅读一本书》 《他们是如何选书和读书的》系列 萧秋水 《这样读书就够了》赵周  新浪连载 13.《如何掌控自己的时间和生活》 14.迈克尔·桑德尔《公正》 15.《象与骑象人》 16.《有了博士学位还不够》 17.百度视频  金正昆商务礼仪 18.孙陶然《创业的36条军规》 19.《棋与人生》卡斯帕罗夫 20.《拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战》 21.《哪里来的天才---练习中的平凡和伟大》 22.卡尼曼《思考，快与慢》 23.《国富论》 24.《三体》系列 刘慈欣 25.迈克尔·迈哈迈特《YOU：使用身体手册》3本 26.《美国学生社会技能训练手册》 27.熊培云《重新发现社会》 28.起步者十二问  豆瓣小站 29.《乌合之众》 30.刘瑜《观念的水位》 31.何冰《批判官员的尺度》 32.吴思《潜规则》 《血酬定律》33.托克维尔《论美国的民主》 《旧制度与大革命》34.《共产党宣言》（实训题） 35.哈佛公开课《公平与正义》 36.凌志军《成长---微软小子的教育》37.《三傻大闹宝莱坞》 38.漫画书《我在伊朗长大》

黎安

　　写在前面
　　首先声明一下，本人是今天晚上花两小时一口气读完这本书的，忍不住半夜扑来豆瓣写书评，因为这本书写的和传说中的一样棒！
　　
　　首先，两小时一口气读完至少代表它是一本好读易懂的书，至于传说中的一样棒这句话是因为在微博和秋叶青语微信平台上面都把这本书夸成一朵花，我亲自买本读完之后确实觉得本书值得一买，以来是为自我提升，二来我还打算送一本给刚高考完的堂弟好好学习下（羡慕他高考录取结果还没出就可以看到这么一本好书，希望他真能用心一看）。
　　
　　书里内容的评价
　　
　　本书写给爱看书爱学习求上进的少年，作者提出的很多阅读方法、学习方法和我这几年工作得到的经验基本想通，这么说来感觉作者基本上写的都是“干货”，真实可行度较高，可以说是经过千锤百炼,多年绕弯路后探索提炼出的人生学习阅读经历和经验。
　　
　　其实我也挺好奇没上过大学或者还是读书的少年们会怎么看这本书，反正我这种经历过的人会推荐你们看看。少们，你们看看这本书好好学学，因为我国变态的10年寒窗苦读制度还未教给你们独立生活思考的能力，别在问我大学读书经验、学习方法、心得啦等等问题啦，这本书会解决你们的很多对大学生活的疑问，你们看完这本书我们再聊！
　　
　　我不是广告，我写这篇纯粹是为了让更多的人趁早能够了解书里提到的学习方法、态度、经验。
　　
　　书里内容都干货、方法，我懒得做读书笔记，对我比较适用的方法和经验我都拿手机拍照存手机，就不在这里写了~~~
　　
　　祝你们好运！
　　
　　
　　
　　
　　
　　

mona

　　在微博上已经看到很多人都在讨论这本书，终于买到了，迫不及待地拿来读了！
　　这是一本如果你按照书中的指导来做，那是不可能不帮到你的书！因为正如本书的作者秋叶老师所说：“让一个人受到刺激是不够的，还得让他学会有效地思考；一本书只让一个人陷入思考是不够的，还得让他开始采取切实的行动。” 这本书在很多部分都有实际操作部分，相信每个读者如果都可以结合自己的实际需要进行操作练习，一定可以收到令你惊喜的效果。
　　
　　关注秋叶老师的微博已久，从中在ppt制作和简历制作方面收获颇多。从老师的微博上也经常可以看到秋叶老师经常为年轻的朋友们答疑解惑！能有这样一位良师益友，真的是人生一大幸事！
　　
　　是的，秋叶老师说：“其实，你和高手之间的距离只差了一个行动。”
　　
　　现在开始行动吧！
　　
　　明天要把本书转送给一位老师的正在上大学的孩子，我相信这是个最适合和有益的礼物！

老秦

　　这本书我读的很认真。一来，我是受秋叶老师很多观念、理念影响很大的一个学生，要是早认识几年，说不定我能成长更快一些，不用走那么多弯路。二来，也恰恰是因为自己走过很多弯路，所以如今也会关心一些有关大学生的话题，我在微博里面分享过关于简历、实习等大学生必经历的若干话题的长微博，转发量都不小，因为是我自己的经验之谈，更重要的是，大多数大学生确实有很多纠结。
　　
　　在认识秋叶老师之前，我基本上没有发过长微博，也很少写总结。因为我觉得，经历了，就明白了，干嘛花时间写那么多字。但是秋叶老师最推崇的就是写长文，即使是你要学习PPT，他也建议你“先好好学会写长文”。我也一直学PPT、用PPT、教PPT、分享PPT，以前，我在微博上分享过很多PPT，自认为挺漂亮，但是传播量一般。随着渐渐与秋叶老师深入的交流，更加认识到思维、逻辑、表达、文案等在PPT中的重要性，而写长文是锻炼这些东西的最佳方式。于是我就开始耐着性子学着多写点东西，慢慢发现，自己的深度确实有所增加。父亲节那天，我分享了一个与父亲节有关的PPT，形式制作极其简单，我以前根本瞧不上眼的。但是转发量竟然过400，要是加上盗图发微博的账号的转发，可能已经过2000。所以，深度怎么来，思维怎么提升，确实要学会思考、梳理、产出，这样坚持半年，你一定会有所变化。
　　
　　这本书在还是初稿的时候我已经认真读过。后来买到成书，又认真读了一遍，并认真做了摘抄。互联网时代，分享是美德，在这跟大家分享一下，望对您有所启发。如果我们在大学的时候，能够认真体味出这57条成长建议，扎扎实实完成这57个实操训练，能和这10个同学进行一次互动交流，再读完这40本书——那么，我们的大学会是什么样？
　　
　　57条人生成长建议
　　
　　1.关于专业与就业——专业、选择、兴趣，这些都只是实现人生梦想的一座桥梁而已。大学专业是人在职业领域的初步定位，并不能完全决定你未来的就业选择。
　　
　　2.关于更换专业——什么是专业？专业是将来走到社会上能够让自己生存的一技之长。专业不等于爱好，也不等于毕业证。所谓专业，就是不管你是否喜欢它，都必须经过大量而艰苦的专业训练才能成为“专”才，然后靠它就“业”。绝大部分分“天才”是经过艰苦的训练后拥有特殊技能的人。其实，最好的天赋也需要不断修炼才能成器，“勤奋+坚持”是打败天赋的最好武器。先做出一流的事，自然拿一流的回报。
　　
　　3.关于我们能否又通又专——在走向通才的路上，得先在某个方向成为专才。
　　
　　4.关于兴趣——能够把兴趣当职业的人少之又少，毁掉兴趣最有效的方式就是把它变成工作。进入职场后，兴趣也许可以成为你组织活动的特长，也许可以成为你结交人脉的最佳名片。兴趣的交往往往少了很多功利心，反而能帮你带来更多的机遇。
　　
　　5.关于怎么才算读大学——在大学学会自学，是人一辈子最重要的能力之一。看到很多毕业生非常纠结地想通过考研换专业，想通过求职去转换行业。我很想告诉他们，这行不通。不是因为专业技术多难掌握，而是他们的思维方式太窄和知识面不够广。
　　
　　6.关于学习效率——研究如何快速学习，不如认真研究如何才能快速吃透一门专业。
　　
　　7.关于思考框架——写好论文帮你建立思考框架。有了思考框架，我们就能就某个话题进行连续性深入思考。只要我们认真写论文，就可以慢慢培养连续思考的能力。等你到了职场，会发现这种连续思考的能力能让你在复杂局面中脱颖而出。谨记写论文应该是大学生大一就主动去尝试的行为，而不是等到大四才忙着复制粘贴。
　　
　　8.关于写长文——能写出一篇好长文的能力是不分专业和学科的，每个领域都需要。一个让你的独立思考能力快速提升的好方法是尝试写几篇一两万字以上、没有什么废话的长文章。我有隔段时间找一个话题写长文章的习惯，这是一种保持写长文能力的自我训练方法。一个人有没有头脑，要看他平时爱不爱折磨他的大脑。
　　
　　作为一个PPT达人，我反对新手一开始就学PPT，建议先写长文章。
　　
　　不先成为一个有质量的人，怎么能接触到有质量的圈子？对质量没有标准的人，生活也会陷入各种敷衍。
　　
　　9.关于找不到思路和方法——建议模仿。关键点有三：第一，自己动手；第二，选择恰当的对象；第三，一定要模仿到位。待模仿中思考和动手的行为模式变成你习惯中的一部分时，在很多领域都可以做到比别人出色。
　　
　　“八心”学习流程：简单尝试（好奇心）→发现差距（细心）→模仿作品（耐心）→求教高手（虚心）→长期实践（恒心）→形成风格（专心）→分享心得（开心）→反馈改进（用心）。
　　
　　10.关于提问——我可以给你提问的9条建议，但是还有更重要的一句忠告：不管你觉得通过提问学到了什么，但伸手党永远是没有地位的。提问是为了让自己能够尽快独立思考，进而启发或者帮助别人，而不是爱上提问，依赖别人来指导自己的工作、学习和生活。
　　
　　11.关于多维的思考角度——一个好的头脑，一定要能欣赏和包容这个世界的多元化，而不是假定这个世界只有一种或者几种好的选择。一个有好的思考模式的人，应该尊重不同不同的人的不同观点。
　　
　　12.关于学会从一切信息中学习——了解行业价值链最快的阅读途径就是搜索关于这个行业的综述文章。了解行业文化最快的阅读途径是搜索关于这个行业的各种吐槽。了解行业岗位最快的阅读途径是去招聘网站。了解行业人脉最快的阅读途径是微博、微信等新媒体。建立行业知识体系最快的方法是读书。从某种意义上讲，我们和世界是同步的，阻碍我们学习的，是我们自己，不是世界！
　　
　　13.关于如何选书——多读书，读点杂书，这是让你慢慢走向独立思考的一个方法。大家应该合理搭配四类书：常备书、专业书、视野书、潮流书。
　　
　　14关于如何读书——大部分人一个月读两本书是需要的，但不要刻意去攀比数量。如果早早培养了阅读的习惯，读书便是你生活中的一部分，不需要刻意去安排，书随时随手就可以读。好书一定要精读，你专注研究的某个方向一定要做重点阅读。
　　
　　做读书笔记的方法很多，比如摘录精华、写书评、画思维导图、学以致用、找朋友聊聊等。
　　
　　15.关于读书与竞争力的关系——读书多和有能力之间有关系，但是每个人的情况是不同的。读书的根本目的是为了让自己明白世界、看清自己、让自己在无所依靠或者无所事事时，有一种严肃的力量可以寄托。
　　
　　16.关于是否应该加入各种社团——我支持大学生积极加入各种社团组织，但是大学生应该考虑自己的特长和时间，选择合适自己的社团。一个人的加速成长的机会往往在于他生活的平衡被打破，他进入了一个新的平台或环境，就会发现很多新的东西，新的知识乃至新的压力，这些新东西会驱使他去付出。在大学加入自己喜欢的社团是一条打破平衡，加速成长的可行方式。
　　
　　17.关于在社团里是否能够学到东西——告诉别人参与了哪些事情，叫工作经历。告诉别人可以独立完成哪些事情，这才叫工作经验。工作经历多不代表你有工作经验。一个人不是因为上班时间长就是工作经验多，也许他一辈子都是在重复一件事。
　　
　　一个人的工作经验来自他在不同岗位的工作经历，更来自他对不同工作的总结能力。不要因为事情简单就不去总结，以为自己经历过就是知道。养成随手记录自己工作内容，并思考工作细节的习惯，才能让你拥有和别人不同的工作经验。
　　
　　18.关于社团占据的时间——现代人必须建立的一种时间管理能力：利用碎片化时间完成大块的工作。学会给单位碎片时间寻求多元化用途，当碎片时间找不到合理的用途时，最大可能就是浪费在无意义的事情上。
　　
　　与其养成依赖大块时间才能做大工作的习惯，还不如提前训练利用碎片化时间处理各种问题的能力。培养能力最关键的不是你在做什么工作，而是你做工作的时候会怎样思考。
　　
　　19.关于社团的公平问题——不同的人做同样的事，可以做出不同的结果，这才是比较正面的思考。另外，发现社团的不公平，你不也正好可以提前体验一下，给自己将来增加一些适应社会的能力。而且，并非所有的不公平你都能容易辨明是非曲直，公平和不公平其实来自不同的观察角度。
　　
　　20.关于勤工俭学——我很支持大学生通过自己的双手或大脑劳动获得一些收益补贴生活费，减轻父母的压力。不只是为了钱，还可以丰富人生阅历。很小的事情里面往往有很大的学问，这恰恰是大学生们眼高手低看不到的。培养能力最关键的不是你在做什么工作，而是你做工作的时候会怎样思考。
　　
　　21.关于恋爱——年轻的时候，经历一场轰轰烈烈又黯然心碎的爱情，真的是人生宝贵的经历。年轻的时候，能交到志同道合的人，成为一辈子的知己，真的是很幸运的事。
　　
　　我相信哪里都有真爱情，只要两个人都真心付出。只要是人，就会犯错误。在感情这件事情上，人犯错误的概率会更高，因为当情感蒙蔽了理智时，很容易对错误视而不见，而爱情最大的悖论就是，如果这事情太理智，它就不那么像爱情了。
　　
　　年轻的时候经历少，往往以为喜欢就是爱，以为承诺就是永恒，以为坚守就是坚贞。可只有等你懂得付出和回报是对等的时候，你的爱情才有坚实的基础。年轻时以为说出的话就是承诺，可有一天才明白，做到自己的承诺其实需要多么大的勇气和决心。
　　
　　真爱过的人也可能分手，这很正常。人会变，情会移，此乃常情。不正常的是人喜欢用曾经的爱去绑架Ta的一辈子。坚持未必是真爱，放手未必不懂爱。是真爱即使分手也会感谢Ta是那些日子里最懂你的人。
　　
　　不要因为寂寞去谈恋爱，也不要因为爱情迟来就纠结。应该耐心让自己成长，等待那个能听懂你灵魂歌声的人出现。
　　
　　婚姻不是夫荣妻贵，或者妻荣夫贵，而是因为遇见你而让我的人生变得丰富，因为知道你而让我的灵魂终于完整，因为善待你而让我的存在富有意义。要做到这点，并非要我们生活在一个真空环境中，而是我们能携手走过现实中的风风雨雨，面对生命中的平平淡淡。
　　
　　22.关于同学相处——年轻时，我也曾经以为比别人清醒和有深度，但是自己忽视了一个问题，假如你认为别人在某方面不如你时，这往往是一个危险的趋势：你口头希望平等，内心却极度渴望自己与众不同，高人一筹。觉得自己的颓废堕落是被同学们感染的，是不是一种想通过贬低同学的方式来为自己找借口？在大学，想学习有的是途径，想上进也有的是途径，哪里有时间天天责怪是同学们带坏了自己的学习心情。
　　
　　学会和不同类型的人相处，找到适合自己的待人之道，是不能靠回避你不喜欢的人解决的，要靠不断和各种人接触习得。
　　
　　23.关于人际交往——喜欢和怎样的人交往，你就越有可能变成怎样的人。
　　
　　
　　24.关于人脉——大学不要刻意去经营人脉，应该努力让自己变得更好。只要有了一技之长，你就自然拥有了在别人眼中有结交的价值。这说起来似乎很庸俗，你要有被别人利用价值，你才会成为别人人脉的一部分。酒桌之交，在一起再多也不过是点头之交，毕业后再见面，也不会因为当年在一起喝过酒我就应该帮你做点什么。如果你没有任何一技之长，却跑去学人家玩人脉，不是遭冷眼就是被人骗。
　　
　　对于大学生朋友，你不需要讨好每一个人的欢心，你只要让自己成为一个快乐、感恩和有担待有能力的人，你身边的朋友就会越来越多。
　　
　　找到一个知心朋友很难的，走上社会后“朋友“两个词我慢慢很少提了，我更喜欢用”哥们“或”兄弟“，这背后的无奈，你们也会经历的。
　　
　　25.关于考研还是就业的选择——考研也好，就业也好，都不是人生的目标，考研和就业无非是走向目标的两条路。在一个快速变动的时代，企图用一次好的选择锁定终身幸福的想法是天真又无知的。内心懦弱的人才期待一个绝对安全的选择，而勇者是努力让他的选择越来越靠谱。人生不是由一个选择决定的，关键是人总喜欢把现在的失败归结为当初的选择不正确，而忘了其实决定你未来的最重要的选择，是你现在要立即做决定的选择。
　　
　　26.关于考研——选择合适的专业和导师比盲目进入名校更重要，毕竟研究生阶段你需要更多和导师沟通，名校老师也有名，但带的学生多了，社会活动多了，能否分配足够时间指点你就不好说了。
　　
　　27.关于工作——努力工作是因为我们希望通过工作回报社会，体现自己对社会的价值。我们的成长离不开一个社会环境的支持，等有能力了，也应该通过自己的工作让这个社会环境变得更好。只要我们还有能力，就应该工作，不让自己成为社会的负担或者寄生虫。每个人的努力都是为了下一代创造一个更公平的环境，而不是让下一代羡慕别人有一个更能干的爹。
　　
　　28.关于考公务员——非常反感年轻人千军万马考公务员，国考日在我看来就是国耻日。当一个国家的年轻人不是把梦想放在用艺术，科技，实业上让社会变得更好，而是一窝蜂扎堆到公务员体制，企图追求一碗安稳饭的时候，这个社会病了，还病得很重。一个人的生活质量，居然不是取决于自己的努力，而是取决于在哪里上班，这多荒唐。与其想着给未来一份保障，不如趁年轻时多想想你的理想到底是什么？不过理想不是坐在大学里想就可以想出来的，假如没有足够多经历，人很难明白自己到底想追求什么。越能远离体制生活的人越会得到内心的自由，虽然达到内心自由的路一定要经过更痛苦的挣扎。
　　
　　29.关于出国留学——反对三种出国求学的思想：1、不考虑家庭承受能力强行出国；2、不考虑自己的专业兴趣而出国；3、只希望通过出国实现曲线移民。
　　
　　30.关于如何了解面试单位——公司网站、行业社区、搜索引擎、同行业的师兄师姐还有亲戚。
　　
　　31.关于简历——很多大学生求职的问题在于缺乏有说服力的经历。在我看来，刚刚毕业的大学生，只要能说清楚自己完整做好的一件事，就已经证明了自己的潜质。
　　
　　写出一份好简历要先进行职位分析，再进行材料取舍，然后是文案提炼，最后才是排版美化，不可本末倒置。
　　
　　很多大学生求职的问题在于缺乏有说服力的经历，但越是这样，越要想办法形式创新简历形式抓住Hr的眼球，这并不矛盾，至少说明你是一个肯动脑筋努力的人。
　　
　　别指望简历一次成型，好简历是反复改出来的，优秀的人从来不会停止折磨自己。
　　
　　不要等到大四才去准备简历，你应该选择从大一开始积累。大部分同学写不出好简历不是因为没有模板，而是因为没有经历。大学里多攒经历，求职时就少费力气。
　　
　　32.关于实习——我个人倾向于在确保不影响考试成绩的前提下，优先去企业实习，实习经历一般能很快让大家发现自己的不足，回到学校会更加珍惜校园时间。不一定去大单位实习才能学到东西，关键是看你在实习阶段观察和总结到了什么。
　　
　　33.关于考证——我个人觉得与其用很多证来证明自己的能力，还不如结合自己的专业知识，扎实学一些能够用到实际中解决某个问题的工具。
　　
　　34.关于职场礼仪——在中国大学普及生活礼仪、商业礼仪还有社交礼仪是非常有必要的。假如你已经临近就业，需要赶紧买些书或者搜些文章看。学好礼仪的关键是学会站在别人的角度看问题，体谅别人。
　　
　　35.关于毁约——对于应届毕业生，在求职前系统做一份可考虑的企业或岗位名单，只要符合要求的，签约后就不要后悔。要知道，进一个单位后的发展也是一场马拉松，不要有毕其功于一役的想法。毁约会有很多风险，毕业生违约的过程也是比较麻烦的，而且就业之初频繁的流动，对自身的职业生涯发展史极为不利的。
　　
　　36.关于大学生创业——我个人是反对在媒体上宣传鼓励大学生创业的，你不能指望一群本应该就业的人去为别人创造就业机会。如果创业是大学生本人深思熟虑的意愿，而且又积累了一定的社会知识，我自然不会反对。但是创业水深，不妨先去公司工作，扎实地积累经验和人脉再创业，毕竟人生的跑道往往不是比谁的起点在先，而是谁能坚持到最后。
　　
　　37.关于牛人的成功能否复制——我赞成总结成功规律，但是世界多元化，人性多样，成功需要天赋，努力，运气，有些因素是可以复制，有些是不可复制的。你很难复制别人成功时的环境、能力还有运气，但是你一定很容易绕过他走向成功道路上犯的错误。要想复制别人的成功，答案就是别犯他犯过的错。
　　
　　38.关于拖延症——人之所以拖延，一个重要原因是无法立即感受到拖延带来的严重后果，所以存有侥幸心理。利用时间卡片克服拖延的三个关键：1.把你的想法写下来；2.把你的想法告诉另一位朋友；3.让你的朋友来监督你执行。
　　
　　39.关于专注——如果你能做到每天坚持在某个方向训练两个小时，随便哪个方向，坚持一年就足够成为一名专业人士。刻意训练往往不令人愉快，因为它超出正常的工作强度。不过你得想想那些一流运动员，这辈子他们花在训练上的时间是远远超过比赛时间的。
　　
　　对于缺乏专注力的朋友，我有一个训练的小建议，就是找一个感兴趣的、不需要花费很多时间、也不复杂的事情，每天坚持做，然后要求自己每次进步一点点，比如写日记、练字、跑步。坚持下去就会慢慢培养你的专注力。
　　
　　40.关于计划——制定和完成计划的能力是需要反复训练才能养成的。只有对自己没有人性，只有忍住性子耐心坚持才能有所成就。很多人设置了过于长远的目标，而没有为目标设置短期激励，这就很难让目标实现。要想坚持完成计划，还得学会两个重要技巧：第一，明确一个要付出较多努力的大目标；第二，把目标分解成一系列小目标，这样就可以不断检查目标的进展情况才能够更好的坚持下去。
　　
　　41.关于理财——为了将来能更好的适应职场，我建议大学生养成一点理财的习惯，这也是非常重要的财商培养。作为一个穷学生最需要的不是投资增值，而是在遇到风险的时候拥有足够的现金。穷人理财的办法是“不折腾”，喜欢折腾的人，其实很容易高估自己的能力，老实学会记账，这是培养财商的第一步，不清楚自己的钱是怎么花的，绝对理不好财。
　　
　　42.关于好奇心和观察力——越是有多元化思考框架的人越能发现细节，而越丰富的细节也越能丰富你思维的广度和深度。
　　
　　43.关于锻炼——一个人的职业生涯很长，如果在半途就倒下了，那就很遗憾。大学生对自己的身体有四点特别注意：按时作息、按时吃饭、培养一个喜欢的锻炼方式、不要抽烟少拼酒。
　　
　　44.关于拥抱社会——大学生在毕业之前，对于社会的认识，要么存在于自己的想象之中，要么是道听途说。这个社会需要从多个角度观察，社会上的事情并不是简单可以用好或者坏来划分，很多问题没有绝对的对和错，不同的人站在不同的角度，会有不同的认识。进入大学一定要找机会深入了解这个社会，学习、阅读、交友、旅游、打工、公益、支教等都是了解社会的窗口，千万不要因为融入社会时，遇到不期而至的挫折和打击，就变得偏激，甚至用更恶的恶来对付那些对你不好的人。
　　
　　45.关于信任社会——当今的时代并不是最坏的时代，只是一个还不够好的时代。弱者只会抱怨上天的不公，但强者抱怨后会用行动去改变现状。自己越强大，社会对你越公平。只是如果有一天你强大起来，希望你能尽量公平地对待弱者。
　　
　　46.关于公益——爱心不应该是被逼来的。用慈善的名义逼别人行善，本身就是一种恶。你不能指望从恶中能生出恶来，只有善意才能慢慢培养出善意，功利性慈善往往会培养出一堆借助慈善投机的人。公益慈善行为应该量力而行，善心不分多寡，嘉行不分高下。不能把慈善简单等同于捐款行为，要把慈善变成自己对身边的人、社区的人长期的服务行为。
　　
　　47.关于微博上不公之事——很多质疑和回应都不是高质量的质疑或回应，都是用谩骂回应谩骂，用立场回应立场，用情绪战胜情绪，用抱团战胜抱团。上网看到让人愤怒或着急的事情先别急着表态，请多查证下相关信息的新闻源。在人人都可以参与的网络环境里，缺少了一个重要的训练，就是建立独立思考，理性沟通的能力。没有这样的能力，你很难成为一个理性的公民。
　　48.关于公民——一个人是不是公民，定义的事情交给社会学家，但学会独立思考一定是一个人走向公民的必由之路。一个公民解决问题不是依赖暴力，而是依赖程序。
　　
　　49.关于独立思考——大部分人不缺思考能力，但很多人缺独立思考能力。拥有独立思考能力的人得有一个坚定价值的判断体系。要学会独立思考，需要质疑，但是最重要的质疑在于学会自省，而不是批判他人。没有自省的批判能力往往导致更大的邪恶。
　　
　　50.关于旅游——旅行能让人看到很多不同的文化，感受不同的风俗，甚至了解完全不同的价值观。其实，一旦你理解世界事物的多元性，思维就开始具有包容性，就不会简单地寻求标准答案。
　　
　　51.关于了解自己——一个人要善于内省才能发现自我，才能倾听到内心的声音。接纳自己是接纳人性的一个通道，观察自己或别人和周围人的关系，往往会让我们了解成长困惑的一些真相。另外，学会独处，人生的许多小问题其实都是因为没有找到自己的定位造成的。没有找到自己定位的人，无论在什么时代，无论在顺境逆境，都很难有所成就。要找到定位，得不断倾听自己内心的呼唤。在热闹的环境中，人是很难听到自己的内心的。
　　
　　52.关于外表——上帝是公平的，没有把所有的优点都给一个人。人生很长，靠外貌吸引只是暂时的。我常常对女孩子讲，聪明的女孩子不是比罩杯，而是比脑袋。当上帝给你关上一扇门，就一定为你打开了另外一扇门。不过你要先接纳关上一扇门的现实，才能抬头看见新的契机。
　　
　　53.关于入党——入党本应该是人的政治信仰选择。政治信仰与其他信仰一样，是人们对某理论、学说、主义的信服和尊崇，并把它奉为自己的行为准则和活动指南。它是一个人做什么和不做什么的根本准则和态度。我提倡诚实地面对自己的内心，这样无论你入不入党，无论别人入或者不入党，你会多一分宁静，多一分宽容。
　　
　　54.关于内心阴暗——一个人善良或者阴暗的标志不是他想了什么，而是他做了什么，没有做什么。如实面对自己内心的阴暗面，这恰恰是维护一个人的心理健康。与世俗和解而保持自我，与现实妥协而不忘突破。
　　
　　55.关于底线——一个习惯走捷径的人，其实一直在培养自己的依赖性或者投机性，他将来走上社会，也总想去寻求这样的捷径。拥有这样想法的人，在现有体制下不是没有空间，而是有很大的空间，但是在一个讲究诚信的环境里，这样的人就会要遇到巨大的困难。
　　
　　56.关于坚持——坚持比爆发更重要，凡是可以速成的技能都不值钱。
　　
　　57.关于迷茫——人生很长，没有人可以一直在进步。某个时段很颓废也是成长的一种方式。有时候人不经历堕落，不会真正了解自己。堕落是了解自己灵魂中另一面的方法。但是知道如何从中站起来，不长久沉入在里面，才是最重要的。
　　
　　
　　57个实操训练
　　
　　1.一张表分析你的专业。
　　2.绘制你所在学校换专业的流程图
　　3.想出5种以上为书分类整理的方法
　　4.把你想培养的兴趣写下来并加入对应的爱好者网站或社区
　　5.试试碎片化时间学习
　　6.分析你的专业课程背后的元知识、硬知识、软知识
　　7.用剥笋法学会质疑
　　8.发一篇长微博
　　9.模仿三分钟教程做一页PPT作品
　　10.做一份封闭式调研问卷
　　11.请列举，有哪些事情，男生与女生、老师与学生、家长与孩子的看法截然不同
　　12.访问互联网上的大学公开课
　　13.利用搜索引擎找到一本好书
　　14.熟悉大学图书馆的各类资源、各种检索方法。
　　15.为你喜欢的一本书做一份读书笔记并尝试“拆书”。
　　16.了解学校的各种社团以及参加各类社团的目的
　　17.了解打印一盒名片多少钱
　　18.写下你的时间碎片用途表
　　19.思考奖学金怎么发才公平
　　20.了解勤工俭学有哪些渠道、里面的陷阱、如何规避并画一张表格做总结
　　21.学会和异性搭讪
　　22.罗列别人的优点并总结向ta学习的地方
　　23.通过微博和一个行业名人互动
　　24.通过网络找到和你有一样兴趣的人
　　25.分析是否该考研的各种考虑因素
　　26.了解考研方向的竞争压力
　　27.做一次MBTI能力测试
　　28.分析考公务员的考虑因素及理由
　　29.查询教育部定期更新的最新认可的海外国家留学名单
　　30.调研一家你感兴趣但不了解的公司
　　31.每个学期为自己准备一份简历
　　32.总结各种联系方式，学会用不同的方式进行组合式沟通
　　33.了解大学生可以考哪些证书对求职有帮助
　　34.了解名片和电梯商务礼仪知识
　　35.把你考虑的单位、职位做一张表并随时补充
　　36.写一份商业计划书
　　37.读一本名人传记
　　38.完成一张时间卡片
　　39.尝试冥想训练
　　40.玩玩“习惯大挑战”这款软件
　　41.记录一周的生活费开销
　　42.观察身边的细节（如附近的公交、广告牌、海报……）
　　43.装一个跑步APP
　　44.找一个参加过山区支教的老生做一次采访
　　45.寻找身边充满正能量的人并分析他们是如何思考和进步的
　　46.了解社区义工慈善模式
　　47.到微博上看一些热点微博并分析其真实性
　　48.组织一次罗伯特议事法则会议
　　49.为自己的过去一年写一份有质量的总结
　　50.了解一点都市求生自救知识
　　51.主动禁言24或48小时
　　52.为自己拍一张找回自信的照片
　　53.读一读《共产党宣言》
　　54.观看12集哈佛视频公开课《公平与正义》
　　55.了解知识产权、版权、著作权、商标权、专利、商业机密等知识。
　　56.观看《三宝大脑宝莱坞》
　　57.阅读漫画书《我在伊朗长大》
　　
　　
　　10位同学精彩分享
　　
　　@小巴_1990 @Dandoliya @小贤爱百度 @刘健亮 @曹将PPTao @请叫我许胖纸 @谷月K @Dian袁威 @眼儿弯弯的梦想家 @秦阳Winning
　　
　　
　　40本好书推荐
　　
　　1.《拆掉思维里的墙》2.《专业主义》3.《棋与人生》4.《思维导图》5.《黑客与画家》6.学习之道》7.《学会提问——批判性思维指南》8.《思维的版图》9.《越读者》10.《如何阅读一本书》11.《如何掌握自己的时间和生活》12.《公正》13.《象与骑象人》14.《有了博士学位还不够》15.《创业的36条军规》16.《拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战》17.《哪里来的天才——练习中的平凡和伟大》18.《思考，快与慢》19.《国富论》20.《三体》21.《YOU：身体使用手册》22.《美国学生社会技能训练手册》23.《重新发现社会》24.《乌合之众》25.《观念的水位》26.《批评官员的尺度》27.《潜规则》28.《血酬定律》29.《论美国的民主》30.《旧制度与大革命》31.《成长——微软小子的教育》32.《心理学导论》33.《心理学的邀请》34.《自我群体社会》35.《看见》36.《失控：机器、社会与经济的新生物学》37.《金字塔原理》38.《迷人的谎言》39.《影响力》40.《我在伊朗长大》