先斟满自己的杯子

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发表于 2013-4-29 08:58:37 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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　　一本女人写给女人的幸福魔法书。
　　有着IFA（International Federation of Aromatherapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员，《时尚Cosmo》杂志《美丽笔记》专栏作家，北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师，电视节目《情感方程式》心理学顾问、《美丽俏佳人》时尚生活专家等诸多身份的金韵蓉女士，在《幸福女人的芳香生活》之后，奉献给读者的又一部极富女性特质的品质生活读本。
　　关于爱、关于婚姻、关于婚姻内外的男人和女人，尤其关于在纷繁的都市生活中昂扬着、努力着、迷茫着、寻觅着的女人自己，那些散发着智慧光芒的真知灼见，实为我们生命过程中的奇遇。

作者简介
　　曾经在医院从事心理咨询工作十余年，最初为儿童心理和行为治疗；接着是青少年的学校辅导；最后，专职解决婚姻问题。
　　暂别心理咨询工作之后，转而研习和心理治疗有关的艺术治疗领域。举凡牵涉到视觉治疗的色彩心理学；和听觉治疗有关的音乐疗法；以及目前投注所有心力、并决定借以安身立命的嗅觉治疗 -- 芳香疗法，都是她将心理学专业应用到日常生活上的美好转换。
　　台湾省卫生部心理卫生中心心理治疗师
　　 IFA（International Federation of Aromatherapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员
　　《时尚Cosmo》杂志《美丽笔记》专栏作家
　　北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师
　　电视节目《情感龙门阵》心理学顾问；《美丽俏佳人》时尚生活专家
　　著有《香草地图》、《美丽笔记》、《芳香疗法》、《寻找32号》、《英国留学通》、《幸福女人的芳香生活》等多部畅销书。

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最新书评共 4 条

蓝蓟　　当当前阵子所有电子书免费，无意中下得本书来看，一读觉得相见恨晚，于是又买了书再看。　　　　金韵蓉老师说，先斟满自己的杯子，再把自己满溢的福杯与人分享。令我醍醐灌顶。我这人一直有点喜欢折磨自己，喜欢把所有的好东西不管是自己有的没的都先给别人一起分享，然后期待别人同样对自己好。如果别人做不到，就会失望，甚或怨恨。其实呢，是我自己没有斟满自己的杯子，我在自己杯子比较空或者不满的时候就分给别人，然后期待别人倒给我更多，这种把希望寄托在别人身上的做法是没有道理的。要先爱自己，先把自己的杯子斟满，然后满怀喜悦的，不图任何回报的把自己想分享的分享给别人。　　　　这一阵子做事时会时常想到这句话来警戒自己，这样想着，就先对自己好起来，然后再对别人好。这样自己轻松，身边的人也会轻松。　　　　先斟满自己的杯子，在人生的路上继续修行。详情发表于 2013-7-24 07:03

笨笨君　　其实很早之前就看过《先斟满自己的杯子》，那是在三年前在图书馆偶尔看到金韵蓉的这本书，当时我正处于心情低落时期。真的很幸运的遇见这本书，与此同时金韵蓉也就成为了我喜欢的作家之一。通过这本书，我知道了人生，特别是女人怎样的去面对各种人生。因为金大姐是个女人，所以她的作品都偏向于本性来写，比如还有《女人30+》呀，我也看过，也就因为这样，所以她写出的文字非常的能引起我的共鸣，感觉就在写我，写当时的我。通过她的这些文字让我逐渐的了解了自己，了解了生活。教会了我如何豁达的看待人生中的坎坎坷坷！享受当下！　　详情发表于 2013-7-25 21:43

哥哥的　　对于金韵蓉，开始，我是有偏见的，毕竟她是时尚界的知名人物。我想当然的认为，她的文字应该都是奢华的，是专门写给小资女人的。对于我这个深埋于柴米油盐中的普通女人来讲，她的生活方式，她的思维见地，她的人生哲学都离我太远。所以，对于她的书，我从未关注过，直到一次偶然间，我读了她的《先斟满自己的杯子》。　　我刚离职的时候，婆婆依旧病着，孩子还小，家庭琐事我一个人全全包揽。洒扫庭除、蒸煮煎炸、一家人的吃喝拉撒……我整个人忙忙碌碌，焦躁不安。我无法抓住生活的重心，不知道生活的着力点到底在哪里。读书时所积淀的底蕴，被菜、肉、米、面的斤斤两两消磨的似乎殆尽。我纠结于“曾经”，茫然于“将来”。繁情琐事略一叠加，心情就会毫无前兆地张牙舞爪起来，冲出口的语言无一不驾着高分贝的跑车，咆哮而过。喧嚣之后，心情又会加倍的低落，惶惑失措。我太需要调养心境，吸纳平和；太需要拿出点时间和精力走近我内心深处那些不知所以然的情绪。　　那是一个夜阑人静的场景，窗外下着雨，雨声在夜里越发清晰。听着雨声，我躺在床上，彻底放逐心底深处的焦躁和惶惑，让其肆意奔驰。失眠便如约而至，起身，来到客厅。家人都已熟睡，我轻轻斜卧在沙发上，轻轻打开台灯，随手拿起放在案头的一本书，那是朋友推荐给我的书——《先斟满自己的杯子》。　　粗略翻翻书，有一个标题吸引了我：“人生需要不断地卷土重来”——“如果我们活在当下，就能拒绝这些‘曾经’和‘将来’所伴随的无谓干扰，清清楚楚地知道自己到底有什么、想什么、要什么。”……这些字似乎就是一双温柔的手，轻轻地牵着我。于是，我的眼睛我的心开始认真抚摸这篇文字；于是，我开始惊艳着作者对文字的驾驭；于是，我从头，一页页地读下去。不知不觉已经凌晨三点多。　　她的的文笔处处透露着优雅。她的观点不矫情，不逼迫，充满睿智，充满力量！　　对于家庭生活，她说：“我常觉得老天爷真是极其有智慧的，它的智慧充分体现在‘不完美’的现实生活上。……现实生活中充满了妥协、坚忍、抉择与割舍，如果要在这些不完美当中‘经历完美’，唯有自己懂得运用手中能开启它的那把钥匙。” 　　对于女性温柔，她说：“温柔不是学着嗲声嗲气地说话；不是刻意穿低胸的性感吊带睡衣；不是练就哀怨动人的魅惑眼神；不是凡事迁就委屈做低三下气的小媳妇。它是一种心情，一种来自骨子里的情愫。” 　　对于爱情，她说：“尽管世事艰难，我仍然喜欢鼓吹爱情，因为情感的动人之处在于，虽然有时它仅仅储藏在我们的心灵深处，却能成为支撑生命的力量。在茫茫的人海中，人难免有荒凉孤独的时候，慷慨给予别人的情感，其实乃是对自己的拥抱。” 　　对于幸福，她说：“不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。” 　　…… 　　丢下书，我沉沉睡去。醒来后，感觉整个身心依然侵泡在她的文字里，身边到处飞翔着茉莉香的气息，整个人特别的宁静平和。　　是啊，烧菜煮饭带孩子，看起来琐碎而枯燥，其实换个角度来看，是在为自己爱的家人做着最重要的事情呵。我可以尽情打理自己淋淋尽致的母爱；可以每天都让老公的口、胃甜蜜开心；可以让我们的小窝时时都温馨洁净。还有儿子午睡时那属于我的忙里偷闲时刻，可以和老友们聊天，无关工作，无关名利，嬉闹小语，起哄爆料。可以去读自己喜欢的书，任由文字带领我神驰于散文的秀美、旖旎；紧张于跌宕的小说情节；碰撞于那些文字大家们的感悟……那种感觉真的就像夜对孤灯，晨读鸟声，干净，清透。　　如果你感觉到自己的步伐有些胆怯，有些震颤，读读这本心灵能量书吧，你会在她的文字中学会释然，在她的文字中拾起你的勇气，乐观对待生活。　　如果你喜欢时尚，喜欢休闲，读读这本幸福的魔法书吧，你会在她的提点中，找到最实惠的方式使自己蜕变为时尚达人。　　如果你赏美爱美，读读这本充满芬芳的书吧，你会学会如何为正真的美去修行，那种美是所有女子都会向往的美丽，因为它不会随着年龄而褪色，只会因岁月的淬炼而历久弥新。　　详情发表于 2013-7-29 17:05