看书问道 发表于 2013-5-26 16:12:16

拆掉思维里的墙 - 书评

  你认为坚持就一定会成功?
  你总忍不住与别人比较?
  你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?
  你相信星座,也笃信有天生幸运儿?
  你时常觉得没有安全感?
  你时常会抱怨别人?
  你觉得结 ...

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浪荡小 发表于 2013-7-21 14:25:37

  失业去西藏,失恋去丽江——怪不得我最近总是蠢蠢欲动想去西藏,而且用走的。
  
  是的,我最近工作不顺利,而且是一种熟悉的不顺利。工作八年,换个7个行业8个公司,如果真的有“换工作精神病俱乐部”,我应该会是铂金会员吧。我兴趣太多,本事太少;开始太多,坚持太少;抱怨太多,反省太少。不甘心做个有脑无心的人,却苦寻无门有脑有心的入口。看完《拆掉思维里的墙》,原来的“维”墙纷纷倒塌,我仿似摸到了一点病症的根源。
  
  特蕾莎修女说:上帝不需要你成功,他只需要你尝试。关于行动,我倒是没有什么围墙,要不然也不会有那么多“开始”,但作为一个“开始爱好者”,我有一堵很厚的墙——我以前喜欢买书,却不怎么喜欢看,搬家时只好扔掉;我喜欢制定计划,却不会执行很长时间,只是享受制定计划的快感。开始等于结果吗?明显不是。如何拆掉这堵墙?如何避免这种无意义自娱性的开始?书中给了建议:花费你的一部分过去,去购买一个未来,那就是一个开始的价值。虽然对句蕴含禅意的话似懂非懂,但“等一等”,这个我懂。
  
  前段时间因为被一条老鲶鱼搅和的没了工作兴致,我启动了我的“受害者模式”,进入了“受害者天堂”,天堂的围墙很高,我和小同事们躲在里面抱怨同样启动了“受害者模式”的某领导,推卸责任,保住面子。我知道这样不好,但被情绪绑架的我觉察不出哪里不好。如果古典问我:你愿意坚强地掌控,还是愿意自怜地受害?说不定这堵墙当时就打破了。
  
  那段时间,我竟然重新思考了人生,我问自己:这就是我将毕生从事的事业吗?如果是,那就太可怕了。当时进公司的时候,我是真想和她白头偕老,因为有一见钟情,也因为我不想再当一个“漂泊者”,但后来遇到并了解了新精英,我又一见钟情了,只不过尚处于暗恋阶段。如果要拆掉这堵墙,古典老师说:先一见钟情,再两情相悦,然后白头偕老。不管拿着怎样的水杯,我也应该去做自己想做的事情。然后,墙又来了:我只知道什么是自己不想要的,却没有思考过什么是自己真正想要的。我差的这点,就是生命的目标。当然,这段时间,关于这个问题,我思考了很多。墙要塌下来了,笑一个。
  
  关于成功,古典说:坚持不一定成功,成功只是小概率事件。我的受害者模式让我注意到了“可以不坚持”,真是讽刺。在过去的经历中,很大的一个失败就是不能坚持,但最大的失败,是我看不清想要的结果。如果我能看清并且坚持这个结果,那么放弃再多的方式也不觉得可惜。所以,听到墙倒塌的声音了吗?
  
  对于职业选择,我曾经参考过星座,得到的答案是天蝎座的人适合禁毒、侦查、消防工程,当然也有不同的版本,但几乎都是距离我很远的职业,偶尔碰到一个靠谱点的,还兴奋不已。以前还纠结星座准不准,看了古典写的文章之后,一点都不纠结了,打破“情愿被骗”的墙,做自己生命的巫师,给自己搭建一个幻想世界,然后在现实中让这个幻想慢慢实现。
  
  曾经还因为自己太容易对陌生领域感兴趣而苦恼,古典老师告诉我:“感兴趣一族”生活才有乐趣。只是我还没意识到:乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,所以心有顾忌,行动不多(其实有挺多的失败经历)。而现在的我追求不能够被满足的深层兴趣:自由、快乐。去投入,去幸福。
  
  很幸运,父母没有给我编好剧本,任我自由生长,虽然长得歪歪斜斜,但总算能存活。倒是社会设置好的“幸福”经常会影响我的幸福感,对,就是物质的攀比,地位的高低等等,我的自我系统帮我转化幸福感,它给我最好的礼物——内心的激情、动力、充实与宁静。
  
  古典说:这是一本专业到可能让他失业的书,我怎么忍心不好好再研读一遍呢?
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  古典推荐的书籍:
  P88《异类》《幸福之路》《人性的弱点》《做最好的自己》《图穷对话录》
  P149《不抱怨的世界》《谁在操纵你?》《生命的重建》
  P178《别做正常的傻瓜》《决策与判断》
  提到的电影:
  《荒岛余生》《当幸福来敲门》

阿周 发表于 2013-8-1 02:05:43

  别用自己的生命点燃别人眼中的光环。
  
  什么是一个好的职业规划
  1.应该有一个20年的梦想,尽可能地大一些,尽可能抽象一点。因为你知道20年是很长的实践,可以发生任何事情,这个计划主要以你的梦想为主。
  2.给自己一个不超过10年的梦想,这个计划主要以培养和发展你的核心竞争力为主。
  3.瞄准一个5年内能达成的目标,细分成3年的职业计划。详细地了解你和这个职位的差距。这个计划以务必达成的执行为主,同时给自己一个PLAN B.
  4.把你的规划保留下来,每隔一个月看一看,让自己保持进度。
  5.每隔半年停下来回顾你的计划。
  6.对新的机会和趋势永远保持警醒。
  
  一个成功的职业发展人士,十年后一个月的收入是十年前一年收入的十倍。
  
  
  
  不要把你的舵,放到他人手上。
  
  
  你没有必要得到允许才开始学习,你也没有必要得到机会才开始努力。
  
  
  什么是你人生的真正目标?如果我今天的外界条件突然完全改变,比如我突然掉到一个荒岛去,我是不是还会追求我现在设定的目标?
  
  
  

雨而需 发表于 2013-8-10 19:26:30

     这书写到了许多人的心坎儿里,中国人被楼房绑架了,亦被形形色色的思维所束缚。本书即是对于这些“思维围墙”的触及,也在叫我们如何拆掉这些枷锁,是我们获得释放。
      在逻辑方面,这书有点朱利安巴吉尼《你以为你以为的就是你以为的吗》的味道,却不会很哲学意味浓厚,通俗易懂的语言,很是深入人心。当然,对于人们思维的讨论,自然离不开心理学,书中相当全面的剖析相关的侧重点,像简·博克《拖延心理学》、威尔·鲍温的《不抱怨的世界》,这些知识点都有共通性,反复的接触,加深影响,而且往往会有新的体会。各个作者的切入点不同,对于思维这难以捉摸的东西,也渐渐能够略懂其皮毛。
      书中用了一套理论来形容我们所经常遇到的一种潜意识行为,心智模式。许多诸如在静止车中,看着窗外参照物的变化,会误以为是车子启动了的情况。反复经历过后,在下次,你对面停着一辆车的时候,就会知道,一会儿对面车开的时候,也许会出现那个幻觉——先知先觉,这个时候,你已经超越自己的心智模式了。 混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤,是心智模式升级的必经之路。 按照这个思路,本书提供了很多很多心智模式的描述,这让你可以察觉到自己内心的模式。同时在后面提到了很多形成更好心智模式的方法,这能让你更好地停留在醒觉的状态,走上自我超越之路。讲的特别有说服力,很是受用。

Bart 发表于 2013-8-18 21:35:29

  巴菲特暂时不买房子,选择投资是明智的决定,因为他知道自己要做什么,而且知道怎么做(What & How)。但是这不能说明所有人都要放弃买房子,去追逐自己迷茫的未来。
  
  买房子还是投资,这是鱼与熊掌的关系,钱的数量有限,选择一个,另一个就要放弃,明智的做法是列表分析两者的优劣,估算机会成本(Opportunity Cost 机会成本:为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值)。古典的书中只分析了买房子的优劣,叙述的很有煽动性,这个时候不能一拍脑门不买房子,要冷静的思考一下自己的实际情况。
  
  下面讲讲买房子的可能好处,例子不一定好,目的是浇一下冷水,你不能轻易被煽动,要自己思考。如果你1978年在深圳买了一套农舍,那个时候深圳还是一个小渔村,之后改革开放,你的房子增值不止百倍,也许就一套房子,这辈子就不用操心钱的问题了。北京有很多房东就是拥有几套房,整天提着鸟笼悠闲的生活,房租比普通白领高n倍。2006年房价开始暴涨,如果你之前买了房子,现在转手挣个一两百万很自然。
  
  明智的做法是,先考虑投资回报率,然后接合机会成本和自己的兴趣做出选择。
  
  拆掉思维的墙,说的是去除思维中不理智的部分,建立正确的心智模式。从这本书你可以看到很多外国畅销书的影子,另外还添加了一些古典自己的思考。
  
  人每天有接近一万个念头,随着时间的过去,思考广度和深度会有很大变化,如果这本书一直没有升级版,只能说明作者是一个好的搬运工。

樱木花 发表于 2013-8-22 08:26:41

  古典老师在这本书中把晦涩的人生哲理用具体的生动事例导引出来,使得读者对此的印象更加深刻,也更加能让其领悟,在具体生活中不再像以前那样走那么多的弯路,力荐!
  1,大部分的矛盾和冲突,就是因为双方都在坚持自己的形式,而不是结果。打着爱的旗号来伤人而且还坚持不懈。
  2,名人故事一般告诉你,他原来是1,现在是1000,中间只做了一件事情,反复地做,就成了。这样的故事就既好看又励志了。但是,这个世界上没有人可以知识依靠从众而成功。
  3,成功的意义应该是发挥了自己的所长,尽了自己的努力之后,所感到的一种无愧于心的收获之乐,而不是为了虚荣心和金钱——罗兰
  4,如果这个世界到处都是不公平,那么你应该找到那个能让你改变的不公平,然后用你的方式去影响他们
  5,我们的父母很容易有这样的思维方式,把自己缺失的东西放大,强加于他们的儿女身上。儿女占用了他们所有的资源,所以也应当承担他们所有的希望。当资源付出到一定程度,这样一场对儿女爱的绑架就开始布局了
  6,当一个人等待与拖延的成本,远远高于他真正开始行动所需要的成本,他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。“等死模式”
  7,我们真正的痛苦,来自于因耽误而产生的持续的焦虑,来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感,还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。
  8,所以说如果你真的想要一个认真的开始,那一定要让自己等一等,然后再等一次,然后再等一次,最后才真正开始。如果这个开始的激情都不能推动你三次,那一定是个早夭的开始。只有那种不可抑制想开始的开始,才是有结果的开始;而那种能够等几次就没有了的开始,基本上属于冲动。
  9,聪明人根据价值选择合适的价格,蠢人则通过价值选择不合理的价格。最糟糕的是一群有脑无心的人,他们不知道自己要什么价值,于是他们只好按照价格来判断价值。
  10,一旦你开始用金钱来代表成就,用价格来代表爱情,用秤来称感情,生活的幸福被你毁灭,是理所当然。
  11,成功不可能是大部分的出路,成功作为一种比较结果,永远是小众的、不民主的、无法满足大部分人的一种社会标准。成功作为一个集体游戏,永远都是少数欢笑,多数哭泣。
  12.,不要因为工作压力大就牺牲家庭和生活,道理很简单——你会因为你的左手痛就剁你的右手接过去吗?
  13,孩子0-3岁,是基本的性格养成的阶段,需要母亲参与;14-18岁,则是世界观养成的时间段,需要父亲参与。需要父母从职业中抽出更多的时间来,投资在家庭中。
  14.用很小的代价了解一个职业:
  一,做一个在职人士的职业访谈
  二,尝试一个与目标职业相关的培训
  三,进入一些专业职业论坛或博客群
  四,看招聘网站及公司网站
  五,找一些职业数据库——yinluren.org

一首桃 发表于 2013-8-22 15:21:40

  多少次以自己定了目标而切切自喜,似乎已经看到了结果。多少次只见到了开始,就已经将其与成功等同了,继而是充满了成功的鲜花和掌声。自以很聪明的,却傻傻的分不清其中的道理,次次地荒诞。
  原来我只是个开始爱好者。什么是落实,什么是将梦想变现,竟然茫然、

水流云 发表于 2013-8-22 16:38:28

      通读本书,感觉心智模式观点是全书精髓,此书可作为心智模式的自检手册与自我觉察的开始。
      作者古典本人是生涯规划师,又有心理学根底,因此本书案例比较丰富,背后又有理论的支撑,可读性很强又不流于大众通俗励志读物,无论是大学生还是职场白领,都值得一读。对于书中主要知识点整理如下:
  
  1安全感-恐惧
  投资房产还是投资自己?
  不做安全感的奴隶——房奴、爱奴,职奴
  恐惧的层次:1恐惧事情2害怕失去的价值3没有能力应对失去
  触底反弹自问:如果我失败了,接替我的那个家伙会怎么做?为什么我不这么做?
  
  2兴趣
  冒险-投入-成功-收获
  冒险-投入-不成功-乐趣/智慧/经验
  因为无胆,所以无趣
  永不消退的兴趣:只能接近不能满足。如智慧、自由、助人
  
  3心智模式(重点)
  自我实现的预言:构建信念-强化信念-证实信念(如怀疑老公外遇)
  改变能改变的,接受不能改变的,并有区分二者的智慧
  赚钱与幸福的相关性0.25,赚钱带来幸福的心智模式开始形成正向增强回路,经过0.25临界点后导致负向的增强回路,可改造心智模式形成调节回路,比如关心家人、投资自我等等。
  心智模式的自我检查:有效保留,无效更改。
  情境适应就是有效心智模式:输赢,双输,双赢在不同情境下都正确。
  心智模式来源:感官、经历、思考、外在信息。
  觉察与改写心智模式:火车开动错觉的例子。
  不知不觉(混沌)-后知后觉(察觉)-当知当觉(醒觉)-先知先觉(超越)
  
  4成功的误区
  正态分布:和他人比较,成功永远是小概率事件
  改写成功定义:成功是理想的实现过程,越走越近就是成功。
  自主导向:自主设定成功目标,而非他人导向:认同大多数人认可的目标。
  
  5了解理想职业
  职业访谈,相关培训,专业论坛博客,招聘网站职位描述,网友录制的职业信息
  职业规划就像探照灯,只能照亮100米,所以术常变(方法,策略),势缓变(趋势),道不变(内心价值观和天赋)。
  未来价值大于沉没成本
  有目标者穿越困难航行,无目标者躲避困难漂泊
  
  6改变受害者心智模式
  快乐/痛苦按钮,自己掌控还是交给别人?
  做受害者还是掌控者?
  生活是不公平的,面对然后适应它(而非抱怨评价,心灰意冷),改变它。
  
  7谁的人生剧本(重点)
  父母爽-我不爽:孩子带着怨气表演,无法忍受,摔掉面具罢演
  我爽-父母不爽:父母生气,用威权或受爱模式控制,将信将疑,放弃坚持认同孩子。
  社会自我满足社会要求,标准由社会衡量,提供生存发展条件。
  内在自我满足内心需求,价值由自己衡量,提供生存发展动力。
  故事:社会我和内在我混世界,把内在我弄丢了。内在我被打击的社会学分析。
  
  8行动
  不完美的开始是成功的三分之一(好于等死)
  
  9成长忠告
  莫让价格为我们做价值判断。
  莫让三脚架(自我,家庭与圈子,职业)成单脚架
  不懂得自爱的人是漏斗人,爱是溢出来的。
  三个时期减少工作:结婚前两年,孩子前三岁和青春期,老人70岁以后。
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